شام - الو دکتر

20 مطالب

بهترین زمان شام خوردن از نگاه کارشناسان تغذیه

مدت زمان مطالعه : 3 دقیقه

بهترین زمان شام خوردن از نگاه کارشناسان تغذیه

427 بدون نظر

برای لاغر شدن؛ شام بخوریم یا نه؟

مدت زمان مطالعه : 2 دقیقه

برای لاغر شدن؛ شام بخوریم یا نه؟

519 بدون نظر

نخوردن شام، باوری غلط در رژیم لاغری!

مدت زمان مطالعه : 7 دقیقه

نخوردن شام، باوری غلط در رژیم لاغری!

اگر فکر می کنید برای لاغر شدن نیازی نیست تا شام بخورید به شدت در اشتباه هستید. شام نخوردن، باوری غلط در رژیم لاغری می باشد.

2954 بدون نظر

زمان مناسب خوردن وعده های غذایی جهت تناسب اندام

مدت زمان مطالعه : 5 دقیقه

زمان مناسب خوردن وعده های غذایی جهت تناسب اندام

برای داشتن تناسب اندام از زمان های خاصب برای خودن وعده های غذایی استفاده کنید.

1988 بدون نظر

این نوشیدنی بعد از شام، شما را لاغر میکند

مدت زمان مطالعه : 1 دقیقه

این نوشیدنی بعد از شام، شما را لاغر میکند

خوردن این نوشیدنی بعد از شام فراموش نشود!

2370 بدون نظر

حذف شام این عوارض خطرناک را به دنبال دارد!!

مدت زمان مطالعه : 6 دقیقه

حذف شام این عوارض خطرناک را به دنبال دارد!!

مصرف تمامی وعده های غذایی برای بدن ضرورت دارد و هیچ گاه حذف هیچ یک از این وعده ها کمکی به سلامت بدن نمی کند. به همین دلیل در این مطلب به بررسی عوارض حذف شام از وعده ی غذایی می پردازیم...

2350 بدون نظر

اختلال در خواب با نخوردن شام

مدت زمان مطالعه : 2 دقیقه

اختلال در خواب با نخوردن شام

آیا می‌دانستید شام نخوردن در سلامتی شما تاثیر گذار است؟ سعی کنید شب ها قبل از خواب حتما شام بخورید.

2732 بدون نظر

برای کالری سوزی بیشتر در خواب این شام را بخورید!

مدت زمان مطالعه : 3 دقیقه

برای کالری سوزی بیشتر در خواب این شام را بخورید!

شام را برای کالری سوزی بیشتر در خواب درست انتخاب کنید.

3058 بدون نظر

راه های تشخیص ماهی سالم مخصوص شب عید

مدت زمان مطالعه : 4 دقیقه

راه های تشخیص ماهی سالم مخصوص شب عید

راه های تشخیص ماهی سالم مخصوص شب عید را در این مقاله بخوانید

2084 بدون نظر

مطالب منتخب الو دکتر

شیردهی و کاهش وزن پس از زایمان

شیردهی و کاهش وزن پس از زایمان

مضرات بستنی یخی بر سلامت بدن

مضرات بستنی یخی بر سلامت بدن

روش‌ها، علل و درمان‌های تشخیص بیماری از سردرد

روش‌ها، علل و درمان‌های تشخیص بیماری از سردرد

بهداشت خواب

بهداشت خواب

الودکتر پلاس

الودکتر پلاس

آلرژی

آلرژی

اضافه وزن

اضافه وزن

الزایمر

الزایمر

اخبار پزشکی

اخبار پزشکی