چگونه بفهمیم یک برنامه غذایی برای مان مناسب است؟
کلینیک تخصصی تغذیه و زیبایی برنا فیت: طبق آمارها نزدیک به ۶۶ درصد از مردم ایالات متحده در رژیم به سر می برند، اما درست مثل پیدا کردن یک شلوار ورزشی فاق بلند، یافتن یک برنامه غذایی مناسب برای بدن نیز نیازمند آزمون و خطاهای بسیاری است. کلید موفقیت در کاهش وزن در کمترین زمان ممکن، به حداقل رساندن طیف خطاهاست.
