غذا خوردن قبل خواب - الو دکتر

6 مطالب

آیا آهسته غذا خوردن مضر است؟

مدت زمان مطالعه : 3 دقیقه

آیا آهسته غذا خوردن مضر است؟

آهسته غذا خوردن هم می تواند برای بدن مضر باشد. علت را در این مقاله مطالعه کنید.

4924 بدون نظر

هرگز قبل از خواب این خوراکی ها را نخورید!

مدت زمان مطالعه : 2 دقیقه

هرگز قبل از خواب این خوراکی ها را نخورید!

برای اینکه در طول خوابتان اختلال پیش نیاید، هرگز قبل از خواب این خوراکی ها را نخورید!

2 بدون نظر

خوابیدن پس از صرف غذا باعث این بیماری می شود

مدت زمان مطالعه : 2 دقیقه

خوابیدن پس از صرف غذا باعث این بیماری می شود

یک متخصص طب سنتی ضمن ارایه توضیحاتی درباره چگونگی استفاده از مواد غذایی در گروه‌های سنی مختلف، تاکید کرد که بلافاصله پس از صرف غذا نباید خوابید.

1804 بدون نظر

اثر مخرب غذا خوردن قبل از خواب که نمی‌دانید

مدت زمان مطالعه : 2 دقیقه

اثر مخرب غذا خوردن قبل از خواب که نمی‌دانید

کار کردن یا بازی کردن در حوالی ساعتی که به طور عادی می‌خوابید می‌تواند باعث کند شدن برخی از عملکردهای مغزی شود.

1610 بدون نظر

چطور با ریزه خواری های شبانه خداحافظی کنیم

مدت زمان مطالعه : 1 دقیقه

چطور با ریزه خواری های شبانه خداحافظی کنیم

اگر تصمیم جدی گرفته اید که عادت خوردن تنقلات قبل از خواب را کنار بگذارید به چند راه‌حل که در این مطلب به آن اشاره شده است، توجه کنید

2168 بدون نظر

آیا حتما باید پیش از خواب چیزی بخورید؟

مدت زمان مطالعه : 10 دقیقه

آیا حتما باید پیش از خواب چیزی بخورید؟

این که پیش از خواب – فاصله زمانی بین شام و خواب در نظر گرفته می شود - باید چیزی بخورید یا خیر به موضوعی داغ در دنیای تغذیه تبدیل شده است.

1734 بدون نظر

مطالب منتخب الو دکتر

راهنمای کامل و جامع سفر به استانبول

راهنمای کامل و جامع سفر به استانبول

بیماری تنفسی مخصوص باشگاه‌های ورزشی چیست؟

بیماری تنفسی مخصوص باشگاه‌های ورزشی چیست؟

با این آزمایش ساده ببینید ۱۰۰ سال عمر می‌کنید یا نه؟

با این آزمایش ساده ببینید ۱۰۰ سال عمر می‌کنید یا نه؟

بهداشت خواب

بهداشت خواب

الودکتر پلاس

الودکتر پلاس

اخبار پزشکی

اخبار پزشکی

آلرژی

آلرژی

الزایمر

الزایمر

اضافه وزن

اضافه وزن