۳ گام برای رویارویی با افسردگی تعطیلات-قسمت دوم
اگر از افسردگی تعطیلات رنج می‌برید، احتمالا مستعد این مسئله هم هستید که در بسیاری از جنبه‌های ناسالم و غیرضروری دیگر در فصل تعطیلات هم افراط کنید؛ مثلا در خوردن غذاهای چرب و یا ولخرجی و وقت‌گذرانی بیش از حد و توان برای آنکه نسبت به شرایط احساس بهتری داشته باشید.
