فعالیت جسمانی - الو دکتر

4 مطالب

با انجام مستمر این کارها ناتوان خواهید شد

مدت زمان مطالعه : 2 دقیقه

با انجام مستمر این کارها ناتوان خواهید شد

اگر این کار ها را به صورت مستمر انجام دهید خود را در معرض خطر ناتوانی قرار داده اید.در ادامه این مطلب بخوانید

1878 بدون نظر

بهترین اسنک‌ها برای تامین انرژی پیش از تمرینات ورزشی

مدت زمان مطالعه : 2 دقیقه

بهترین اسنک‌ها برای تامین انرژی پیش از تمرینات ورزشی

مصرف اسنک‌ها قبل از هر فعالیتی بسیار مهم است. در واقع اسنک به شما کمک می‌کند تا بدنتان هر آنچه را که لازم است به دست آورده تا بتواند انرژی و سوخت لازم برای فعالیت‌های مختلف را داشته باشید.

5326 بدون نظر

اهمیت ورزش برای زنان بالای 30 سال

مدت زمان مطالعه : 3 دقیقه

اهمیت ورزش برای زنان بالای 30 سال

پژوهش بلند‌مدتی که دانشگاه «کویینزلند» استرالیا آن را به انجام رسانده، نشان می‌دهد تشویق زنان بالای ۳۰ سال به ورزش بیشتر می‌تواند تندرستی آن‌ها را تضمین کند.

1830 بدون نظر

آیا قبل از اقدام به بارداری لازم است به پزشک مراجعه کنم؟

مدت زمان مطالعه : 1 دقیقه

آیا قبل از اقدام به بارداری لازم است به پزشک مراجعه کنم؟

1268 بدون نظر

مطالب منتخب الو دکتر

ورزش در بارداری چقدر بر سلامت کودک اثر می‌گذارد؟

ورزش در بارداری چقدر بر سلامت کودک اثر می‌گذارد؟

رایج‌ترین سرطان زنانه در ایران کدام سرطان است؟

رایج‌ترین سرطان زنانه در ایران کدام سرطان است؟

این ۴ بیماری زنان ایرانی را می‌کُشد

این ۴ بیماری زنان ایرانی را می‌کُشد

الزایمر

الزایمر

اخبار پزشکی

اخبار پزشکی

اضافه وزن

اضافه وزن

آلرژی

آلرژی

بهداشت خواب

بهداشت خواب

الودکتر پلاس

الودکتر پلاس