قوس کمر - الو دکتر

5 مطالب

با این حرکات قوس کمر خود را اصلاح کنید!

مدت زمان مطالعه : 7 دقیقه

با این حرکات قوس کمر خود را اصلاح کنید!

استفاده از کفش‌های پاشنه بلند هم عامل دیگری برای ابتلا به گودی بیش از حد کمر در خانم ها می باشد.

5756 بدون نظر

دیسک کمر و گودی بیش از حد کمر را با این نسخه خانگی از بین ببرید!

مدت زمان مطالعه : 1 دقیقه

دیسک کمر و گودی بیش از حد کمر را با این نسخه خانگی از بین ببرید!

سیدجلال حسینی -متخصص طب سنتی گفت: درمان دیسک کمر را می‌توان با انداختن زالو و ماساژ گودی کمر به وسیله روغن بادام تلخ انجام داد.

2726 بدون نظر

بهترین حالت خوابیدن چگونه باید باشد؟

مدت زمان مطالعه : 2 دقیقه

بهترین حالت خوابیدن چگونه باید باشد؟

توصیه ای برای بهتر خوابیدن...

2188 بدون نظر

چطور بایستیم که کمردرد نگیریم؟

مدت زمان مطالعه : 1 دقیقه

چطور بایستیم که کمردرد نگیریم؟

اگر مجبورید ساعات طولانی در روز بایستید چه کنیم که درد کمر نگیریم؟

1860 بدون نظر

اجازه هست بنشینم؟

مدت زمان مطالعه : 1 دقیقه

اجازه هست بنشینم؟

چطور روی صندلی بنشینیم که کمردرد نگیریم؟

1744 بدون نظر

مطالب منتخب الو دکتر

ابدومینوپلاستی

ابدومینوپلاستی

کاهش استرس و راه‌های مقابله با آن

کاهش استرس و راه‌های مقابله با آن

گلبول‌های سفید

گلبول‌های سفید

اضافه وزن

اضافه وزن

آلرژی

آلرژی

بهداشت خواب

بهداشت خواب

اخبار پزشکی

اخبار پزشکی

الزایمر

الزایمر

الودکتر پلاس

الودکتر پلاس