قوس کمر - الو دکتر

5 مطالب

با این حرکات قوس کمر خود را اصلاح کنید!

مدت زمان مطالعه : 7 دقیقه

با این حرکات قوس کمر خود را اصلاح کنید!

استفاده از کفش‌های پاشنه بلند هم عامل دیگری برای ابتلا به گودی بیش از حد کمر در خانم ها می باشد.

5720 بدون نظر

دیسک کمر و گودی بیش از حد کمر را با این نسخه خانگی از بین ببرید!

مدت زمان مطالعه : 1 دقیقه

دیسک کمر و گودی بیش از حد کمر را با این نسخه خانگی از بین ببرید!

سیدجلال حسینی -متخصص طب سنتی گفت: درمان دیسک کمر را می‌توان با انداختن زالو و ماساژ گودی کمر به وسیله روغن بادام تلخ انجام داد.

2686 بدون نظر

بهترین حالت خوابیدن چگونه باید باشد؟

مدت زمان مطالعه : 2 دقیقه

بهترین حالت خوابیدن چگونه باید باشد؟

توصیه ای برای بهتر خوابیدن...

2142 بدون نظر

چطور بایستیم که کمردرد نگیریم؟

مدت زمان مطالعه : 1 دقیقه

چطور بایستیم که کمردرد نگیریم؟

اگر مجبورید ساعات طولانی در روز بایستید چه کنیم که درد کمر نگیریم؟

1820 بدون نظر

اجازه هست بنشینم؟

مدت زمان مطالعه : 1 دقیقه

اجازه هست بنشینم؟

چطور روی صندلی بنشینیم که کمردرد نگیریم؟

1714 بدون نظر

مطالب منتخب الو دکتر

راهنمای کامل و جامع سفر به استانبول

راهنمای کامل و جامع سفر به استانبول

بیماری تنفسی مخصوص باشگاه‌های ورزشی چیست؟

بیماری تنفسی مخصوص باشگاه‌های ورزشی چیست؟

با این آزمایش ساده ببینید ۱۰۰ سال عمر می‌کنید یا نه؟

با این آزمایش ساده ببینید ۱۰۰ سال عمر می‌کنید یا نه؟

الودکتر پلاس

الودکتر پلاس

اضافه وزن

اضافه وزن

آلرژی

آلرژی

اخبار پزشکی

اخبار پزشکی

الزایمر

الزایمر

بهداشت خواب

بهداشت خواب