۵ توصیه مهم برای فرار از تنهایی
سیستم ایمنی ضعیف، هدیه تنهایی برای شماست. محققان می‌گویند تنهایی اضطراب‌آور است و وقتی فشار زیادی بر روانتان تحمیل می‌شود، جسم شما هم هرروز ضعیف‌تر می‌شود. به باور پژوهشگران، افرادی که بیش از چهار سال در تنهایی به سر می‌برند، با فشارخون بالا درگیر می‌شوند و به دلیل گرایشی که به مصرف غذاهای ناسالم پیدا می‌کنند و البته به خاطر بی‌انگیزگی‌شان در تحرک، هرروز چاق‌تر می‌شوند. دیابت و بیماری قلبی می‌تواند به خاطر تنهایی به جان افراد بیفتد.
