مقابله با استرس - الو دکتر

6 مطالب

راه های طبیعی برای سرکوب اشتها

مدت زمان مطالعه : 7 دقیقه

راه های طبیعی برای سرکوب اشتها

4280 بدون نظر

می خواهید استرس تان را کاهش دهید؟

مدت زمان مطالعه : 7 دقیقه

می خواهید استرس تان را کاهش دهید؟

امروزه با توجه به بار فشارهای روانی که با صبر و حوصله می توان آنها را مدیریت نمود. استرس اشخاص زیاد می شوند. و مطمئناً بازدهی تان پایین آمده و به سمت یک وضعیت بحرانی پیش خواهید رفت...

2460 بدون نظر

مقابله با استرس از طریق ماساژدرمانی

مدت زمان مطالعه : 4 دقیقه

مقابله با استرس از طریق ماساژدرمانی

اثرات مقابله با استرس از طریق ماساژ درمانی را در اینجا بخوانید. ماساژ درمانی آرامش بخش ترین راه برای مقابله با استرس می باشد.

2226 بدون نظر

۷ روز تا اضطراب کمتر و ذهن آزادتر

مدت زمان مطالعه : 5 دقیقه

۷ روز تا اضطراب کمتر و ذهن آزادتر

چه به صورت مادرزادی مضطرب باشید و چه در طول زمان دچار این عارضه شوید، مضطرب بودن می‌تواند شما را از کار و زندگی بیاندازد.

2438 بدون نظر

در هر ساعت از روز چه بخوریم و چه نخوریم-قسمت اول

مدت زمان مطالعه : 4 دقیقه

در هر ساعت از روز چه بخوریم و چه نخوریم-قسمت اول

دانستن اینکه در هر ساعتی از روز چه باید بخورید، شما را با یک تجربه جدید آشنا خواهد کرد.

2348 بدون نظر

از فواید بی نظیر خیار چه می دانید؟

مدت زمان مطالعه : 4 دقیقه

از فواید بی نظیر خیار چه می دانید؟

خیار یکی از خوراکی های طبیعی بسیار کم کالری است زیرا بخش عمده ای از آن را آب تشکیل داده است و به همین دلیل تمایل به خوردن را کاهش می دهد. همچنین مانع از احتباس آب در بدن می شود و خواص ضد التهابی نیز دارد...

2300 یک نظر

مطالب منتخب الو دکتر

بیماری‌های گوارشی و درمان‌های تکمیلی در طب سنتی برای آن

بیماری‌های گوارشی و درمان‌های تکمیلی در طب سنتی برای آن

1403/11/10 1107

درمان‌های سنتی برای سردرد و میگرن

درمان‌های سنتی برای سردرد و میگرن

1403/11/10 1106

نقش گیاهان دارویی و سبک زندگی در کاهش استرس

نقش گیاهان دارویی و سبک زندگی در کاهش استرس

1403/11/10 1178

الودکتر پلاس

الودکتر پلاس

بهداشت خواب

بهداشت خواب

الزایمر

الزایمر

آلرژی

آلرژی

اخبار پزشکی

اخبار پزشکی

اضافه وزن

اضافه وزن