میانسالی - الو دکتر

13 مطالب

میانسالان کلید سلامتی شان را بشناسند

مدت زمان مطالعه : 2 دقیقه

میانسالان کلید سلامتی شان را بشناسند

334 بدون نظر

سلامت قلب و ابتلا آن با زوال عقل در میانسالی

مدت زمان مطالعه : 7 دقیقه

سلامت قلب و ابتلا آن با زوال عقل در میانسالی

2073 بدون نظر

تاثیر مثبت اندیشی بر عملکرد حافظه

مدت زمان مطالعه : 2 دقیقه

تاثیر مثبت اندیشی بر عملکرد حافظه

2934 بدون نظر

مکملی فوق العاده برای دوران میانسالی

مدت زمان مطالعه : 6 دقیقه

مکملی فوق العاده برای دوران میانسالی

دردهای مفصلی جزو معضلات میان‌سالی به بعد محسوب می‌شوند و معمولا متخصصان به بسیاری از افراد، مصرف مکمل‌های حاوی هیالورونیک اسید را برای پیشگیری از ابتلا یا تشدید این دردها توصیه می‌کنند.

1625 بدون نظر

تاثیر کاهش وزن در دوران میانسالی بر حافظه

مدت زمان مطالعه : 2 دقیقه

تاثیر کاهش وزن در دوران میانسالی بر حافظه

افرادی که در دوران سالخوردگی خود با مسئله کاهش وزن بیشتر روبرو می‌شوند، خطر ابتلا به اختلال شناختی خفیف (MCI) در آنها بیشتر دیده می‌شود که بر حافظه، زبان، تفکر و قابلیت قضاوت فرد تأثیر می‌گذارد.

2780 بدون نظر

فعالیت فیزیکی در میانسالی، دوران حیاتی برای پیشگیری از سالخوردگی

مدت زمان مطالعه : 2 دقیقه

فعالیت فیزیکی در میانسالی، دوران حیاتی برای پیشگیری از سالخوردگی

بسیاری از جوانان برای آنکه کمری باریک داشته باشند ورزش می‌کنند. اما تحقیقات نشان می‌دهد ورزش بعد از ۴۰ سالگی می‌تواند دورانی حیاتی و مهم برای پیشگیری از سالخوردگی باشد.

2336 بدون نظر

5 تمرین ورزشی که افراد بالای 40 سال نباید از آن غفلت کنند!

مدت زمان مطالعه : 5 دقیقه

5 تمرین ورزشی که افراد بالای 40 سال نباید از آن غفلت کنند!

بسیاری از ورزش ها راهی برای از بین بردن مشکلات جسمی و روانی و حتی کند کردن روند پیری هستند.

4664 بدون نظر

برای میان سالها کدام بهتر است ورزش یا رژیم؟!

مدت زمان مطالعه : 2 دقیقه

برای میان سالها کدام بهتر است ورزش یا رژیم؟!

اگر شما هم از آن آدم‌های میانسال روی مبل لم‌بده‌ی سیب‌زمینی‌ خور هستید که حتماً باید به ‏سلامت قلب‌تان رسیدگی کنید، شاید این سوال برایتان پیش بیاید که ورزش مهم‌تر است یا رژیم ‏غذایی؟

3008 بدون نظر

تناسب اندام در میانسالی موجب کاهش ریسک بروز سکته می شود

مدت زمان مطالعه : 2 دقیقه

تناسب اندام در میانسالی موجب کاهش ریسک بروز سکته می شود

طبق یافته های مطالعاتی، تناسب اندام در میانسالی موجب کاهش ریسک بروز سکته بعد از سن ۶۵ سالگی می شود.

2491 بدون نظر

مطالب منتخب الو دکتر

ابدومینوپلاستی

ابدومینوپلاستی

کاهش استرس و راه‌های مقابله با آن

کاهش استرس و راه‌های مقابله با آن

گلبول‌های سفید

گلبول‌های سفید

اخبار پزشکی

اخبار پزشکی

اضافه وزن

اضافه وزن

الودکتر پلاس

الودکتر پلاس

آلرژی

آلرژی

الزایمر

الزایمر

بهداشت خواب

بهداشت خواب