آیا می‌دانید در طول روز وزنتان چندین بار تغییر می‌کند؟
اگر هر روز وزنتان را هنگام صبح اندازه‌گیری کنید متوجه تغییرات آن در ظول روز می‌شوید. گاهی‌اوقات دلیل این تغییر وزن مشخص است؛ مثلا قبل از خواب یک وعده غذایی سنگین مصرف کرده‌اید یا اینکه بعد از یک جلسه ورزشی سنگین شاهد کاهش وزن بوده‌اید. اما در کنار همه‌ی این موضوعات دلایل دیگری وجود دارد برای نوسانات وزنی که در بدن شما رخ می‌دهد. در ادامه شما را از دلایل این تغییرات وزنی آگاه می‌کنیم.
