نوشیدنی پروتئینی - الو دکتر

8 مطالب

نوشیدنی های خوشمزه پروتئینی

مدت زمان مطالعه : 3 دقیقه

نوشیدنی های خوشمزه پروتئینی

نوشیدین های خوشمزه پروتئینی را در این مقاله معرفی خواهیم کرد.

2704 بدون نظر

معرفی نوشیدنی هایی با کالری بیشتر از نوشابه!

مدت زمان مطالعه : 5 دقیقه

معرفی نوشیدنی هایی با کالری بیشتر از نوشابه!

نوشیدنی هایی با کالری بیشتر از نوشابه نیز وجود دارند.

3026 بدون نظر

۱۰ توصیه غذایی که در آن افراط می‌کنید-قسمت دوم

مدت زمان مطالعه : 4 دقیقه

۱۰ توصیه غذایی که در آن افراط می‌کنید-قسمت دوم

بسیاری از افراد فکر می‌کنند که اگر وزن خود را به طور دائم کنترل نکنند، به مشکل برمی‌خورند. این حرف تا حدی درست است. اما باید بدانید که وزن بدن یک مقدار متغیر است و خیلی بالا و پایین می‌شود.

1566 بدون نظر

تنقلاتی که متخصصان تناسب اندام هرگز نمی‌خورند

مدت زمان مطالعه : 4 دقیقه

تنقلاتی که متخصصان تناسب اندام هرگز نمی‌خورند

در این مطلب به معرفی غذاهایی می‌پردازیم که متخصصان تغذیه از خوردن‌شان می‌پرهیزند و به ورزشکاران نیز هشدار می‌دهند که از مصرف آنها خودداری کنند.

1806 بدون نظر

رژیم‌های غذایی عجیب و غریب سلبریتی‌ها-قسمت دوم

مدت زمان مطالعه : 3 دقیقه

رژیم‌های غذایی عجیب و غریب سلبریتی‌ها-قسمت دوم

پوشیدن مداوم شکم بند، باعث انقباض شدید دور کمر، کمر و باسن می‌شود و شکم بند را برایتان بسیار ناراحت می‌کند.

2145 بدون نظر

رژیم‌های غذایی عجیب و غریب سلبریتی‌ها-قسمت اول

مدت زمان مطالعه : 3 دقیقه

رژیم‌های غذایی عجیب و غریب سلبریتی‌ها-قسمت اول

خوش اندام بودن بخشی از روال کاری سلبریتی‌ها است، اما افراط و تفریط برخی از چهره‌های مشهور در کاهش وزن قطعا برای شما عجیب و غریب خواهد بود.

2252 بدون نظر

رژیم‌های غذایی عجیب و غریب سلبریتی‌ها-قسمت سوم

مدت زمان مطالعه : 3 دقیقه

رژیم‌های غذایی عجیب و غریب سلبریتی‌ها-قسمت سوم

بیانسه برای ایفای نقش در فیلم دختران رویایی از یک رژیم غذایی مایع کمک گرفت تا به سرعت لاغر شود. در این رژیم غذایی باید به مدت ۱۰ روز، روزانه شش تا ده وعده آب لیمو، شربت افرا و معجون فلفل قرمز بنوشید.

2280 بدون نظر

ترکیبات پروتئینی نوشیدنی محبوب جنیفر لوپز

مدت زمان مطالعه : 2 دقیقه

ترکیبات پروتئینی نوشیدنی محبوب جنیفر لوپز

جنیفر لوپز با ۴۵ سال سن و در حالی‌که مادر دو فرزند است، تناسب اندام فوق‌العاده‌ای دارد. قاعدتا او در کنار ورزش، رازهایی هم برای حفظ تناسب اندام خود دارد. در این مطلب او پرده از یکی از این رازها برداشته است.

3595 بدون نظر

مطالب منتخب الو دکتر

آیا بدنسازی بدون مکمل امکان پذیر است؟

تغذیه و تناسب اندام

آیا بدنسازی بدون مکمل امکان پذیر است؟

خواص خرمالو چیست؟ + خواص خرمالو برای مردان

تغذیه و تناسب اندام

خواص خرمالو چیست؟ + خواص خرمالو برای مردان

بهترین میوه‌ها برای کاهش وزن

تغذیه و تناسب اندام

بهترین میوه‌ها برای کاهش وزن

آلرژی

آلرژی

الودکتر پلاس

الودکتر پلاس

اضافه وزن

اضافه وزن

الزایمر

الزایمر

بهداشت خواب

بهداشت خواب

اخبار پزشکی

اخبار پزشکی