ده نوشیدنی خواب آور و قوی برای رفع بی خوابی
برخی از نوشیدنی ها به خواب رفتن افراد کمک می کنند. دمنوش های گیاهی، برخی از انواع شیر و آب گیلاس همه در خواب راحت تر موثر هستند. به گزارش مدیکال نیوزتودی، در این مقاله چند نوشیدنی برای کمک به خواب بهتر معرفی می شوند.
