نکات تغذیه ای - الو دکتر

5 مطالب

بهترین راه مراقبت از وزن

مدت زمان مطالعه : 3 دقیقه

بهترین راه مراقبت از وزن

قطعا این سوال هم ذهن شما را مشغول کرده است، که چه غذایی بخوریم؟ چه نوع رژیمی را دنبال کنیم؟ صحبت درباره مواد مغذی نباید خیلی پیچیده باشد. ما هم در این مطلب می خواهیم این موضوع را برایتان ساده کنیم – این هم آنچه باید بدانید:

1867 بدون نظر

توصیه های نوروزی و تغذیه در عید نوروز

مدت زمان مطالعه : 6 دقیقه

توصیه های نوروزی و تغذیه در عید نوروز

در آستانه ی ورود به سال جدید و عید نوروز هستیم. وقت آن است که یک بازنگری در الگوی غذایی و عادات و رفتارهای تغذیه ای خود انجام دهید و فصلی نو را در تغذیه ی خود آغاز کنید. با شروع سال نو و آغاز تعطیلات نوروز، ممکن است

3400 بدون نظر

آیا مصرف تخم مرغ در بارداری مجاز است؟

مدت زمان مطالعه : 2 دقیقه

آیا مصرف تخم مرغ در بارداری مجاز است؟

جراح و متخصص زنان گفت: مصرف تخم مرغ در زمان بارداری به میزان روزی یک عدد توصیه می‌شود و هیچ‌ خطری از نظر ایجاد ورم و تولید آلبومین در ادرار ندارد. بنابراین غذای بسیار مناسبی برای مادر و جنین به‌شمار می‌آید.

1842 بدون نظر

فقط چند ثانیه در مسیر کاهش وزن

مدت زمان مطالعه : 4 دقیقه

فقط چند ثانیه در مسیر کاهش وزن

برای قرار گرفتن در مسیر کاهش وزن گاهی به ترفندهای یک ثانیه ای احتیاج دارید. یک لحظه فکر و تصمیم گیری.

1412 بدون نظر

در مصرف این غذاها افراط نکنید! +توضیحات دکتر رضا راست‌منش

مدت زمان مطالعه : 4 دقیقه

در مصرف این غذاها افراط نکنید! +توضیحات دکتر رضا راست‌منش

دکتر رضا راست‌منش، متخصص تغذیه درباره مصرف بیش از حد برخی از مواد غذایی و نادرست بودن الگوهای غذایی و آسیب‌هایی که این الگوهای نامناسب به بدن وارد می‌کنند، شما را راهنمایی می‌کند.

3558 بدون نظر

مطالب منتخب الو دکتر

راهنمای کامل و جامع سفر به استانبول

راهنمای کامل و جامع سفر به استانبول

بیماری تنفسی مخصوص باشگاه‌های ورزشی چیست؟

بیماری تنفسی مخصوص باشگاه‌های ورزشی چیست؟

با این آزمایش ساده ببینید ۱۰۰ سال عمر می‌کنید یا نه؟

با این آزمایش ساده ببینید ۱۰۰ سال عمر می‌کنید یا نه؟

آلرژی

آلرژی

اخبار پزشکی

اخبار پزشکی

اضافه وزن

اضافه وزن

الودکتر پلاس

الودکتر پلاس

الزایمر

الزایمر

بهداشت خواب

بهداشت خواب