نگرانی مداوم - الو دکتر

5 مطالب

نکاتی که باید درباره ترس بدانید-قسمت دوم

مدت زمان مطالعه : 3 دقیقه

نکاتی که باید درباره ترس بدانید-قسمت دوم

ترسیدن از تمام اتفاقات بد که ممکن است در آینده رخ دهد یا ندهد باعث نگرانی زیاد شما شده و باعث می‌شود اقدام چندانی نتوانید انجام دهید. از طرفی ترس‌های واقعی می‌تواند به جنون بیانجامد.

2547 بدون نظر

نکاتی که باید درباره ترس بدانید-قسمت اول

مدت زمان مطالعه : 3 دقیقه

نکاتی که باید درباره ترس بدانید-قسمت اول

اغلب اوقات ما اوضاع را وخیم‌تر از آنچه واقعا هست نشان می‌دهیم و ترس درونی‌مان را بیشتر می‌کنیم. تداوم احساس ترس درونی در بسیاری از افراد در طولانی مدت به اختلالات شخصیتی منجر می‌شود.

2568 بدون نظر

بزرگی بخشی از مغز به خاطر نگرانی زیاد

مدت زمان مطالعه : 2 دقیقه

بزرگی بخشی از مغز به خاطر نگرانی زیاد

تحقیفات جدید نشان می‌دهد بخشی از مغز افرادی که نسبت به رخدادهای آینده نگران و مردد هستند بزرگتر است.

1710 بدون نظر

حس نگرانی خود را با این راهکارها کاهش دهید

مدت زمان مطالعه : 5 دقیقه

حس نگرانی خود را با این راهکارها کاهش دهید

اضطراب و ترس مداوم می تواند تمام انرژی احساسی و فیزیکی فرد را تحلیل برد. برای بسیاری از مردم حس نگرانی به یک عادت تبدیل شده است که همانند سایر عادات و رفتارها قابل تغییر است.

1974 بدون نظر

نگرانی دائمی چه بلایی بر سرتان می آورد؟!

مدت زمان مطالعه : 2 دقیقه

نگرانی دائمی چه بلایی بر سرتان می آورد؟!

محققان می‌گویند، نگرانی مداوم از ابتلا به حمله قلبی موجب می‌شود احتمال بروز این عارضه در فرد بیشتر شود.

2324 بدون نظر

مطالب منتخب الو دکتر

ابدومینوپلاستی

ابدومینوپلاستی

کاهش استرس و راه‌های مقابله با آن

کاهش استرس و راه‌های مقابله با آن

گلبول‌های سفید

گلبول‌های سفید

اخبار پزشکی

اخبار پزشکی

الودکتر پلاس

الودکتر پلاس

الزایمر

الزایمر

اضافه وزن

اضافه وزن

آلرژی

آلرژی

بهداشت خواب

بهداشت خواب