ورزش شدید - الو دکتر

4 مطالب

آیا ورزش همیشه برای قلب مفید است؟

مدت زمان مطالعه : 2 دقیقه

آیا ورزش همیشه برای قلب مفید است؟

ورزش و مزیت‌های آن برای قلب برای همه واضح و آشکار است. اما در پاره‌ای موارد ورزش شدید و سنگین می‌تواند کشنده باشد.

2087 بدون نظر

۱۰ توصیه غذایی که در آن افراط می‌کنید-قسمت اول

مدت زمان مطالعه : 4 دقیقه

۱۰ توصیه غذایی که در آن افراط می‌کنید-قسمت اول

اگر احساس می‌کنید با تمام قدرت به برنامه غذایی‌تان پای‌بندید، اما وزن کم نمی‌کنید، باید بدانید که یک جای کار می‌لنگد.

1574 بدون نظر

۵ راه برای افزایش سوخت و ساز بدن در صبح

مدت زمان مطالعه : 2 دقیقه

۵ راه برای افزایش سوخت و ساز بدن در صبح

آیا می‌خواهید پتانسیل چربی‌سوزی‌تان را به بالاترین حد برسانید؟ وقتی از خواب بیدار می‌شوید این پنج مورد را انجام دهید تا سوختن چربی‌های‌تان افزایش یابد.

2996 بدون نظر

پروتز سینه چگونه است؟

مدت زمان مطالعه : 1 دقیقه

پروتز سینه چگونه است؟

به بیمار توصیه می‌شود که در هفته اول بعد از عمل رانندگی نکند و محدودیت حرکتی دست‌ها را رعایت کند(بالا بودن دست‌ها برای مسواک یا شانه زدن بلامانع است)

2094 بدون نظر

مطالب منتخب الو دکتر

تعریف کبودی و فرآیند ایجاد آن

پوست و مو و زیبایی

تعریف کبودی و فرآیند ایجاد آن

غذاهایی که ممکن است به سفید شدن مو کمک کنند

پوست و مو و زیبایی

غذاهایی که ممکن است به سفید شدن مو کمک کنند

غذاهایی که باعث پیری پوست می‌شوند

پوست و مو و زیبایی

غذاهایی که باعث پیری پوست می‌شوند

الودکتر پلاس

الودکتر پلاس

آلرژی

آلرژی

الزایمر

الزایمر

اخبار پزشکی

اخبار پزشکی

اضافه وزن

اضافه وزن

بهداشت خواب

بهداشت خواب