ویتامین D و خواب - الو دکتر

3 مطالب

ویتامین D را بهتر بشناسید

مدت زمان مطالعه : 5 دقیقه

ویتامین D را بهتر بشناسید

ویتامین D عملکرد های مختلفی در بدن دارد. شاید حیاتی ترین آن جذب کلسیم و فسفر و کمک به عملکرد سیستم ایمنی بدن باشد. دریافت مقدار مورد نیاز ویتامین D برای رشد طبیعی و استخوان و دندان لازم اس...

2635 بدون نظر

رابطه ی خواب آلودگی با کمبود ویتامین D

مدت زمان مطالعه : 3 دقیقه

رابطه ی خواب آلودگی با کمبود ویتامین D

در تحقیقات جدید کشف شده است که خواب آلودگی با کمبود ویتامین D رابطه دارد.

2849 بدون نظر

راه‌هایی برای خواب بهتر از زبان ‍‍‍‍‍ پزشک سرشناس، کریستوفر وینتر

مدت زمان مطالعه : 3 دقیقه

راه‌هایی برای خواب بهتر از زبان ‍‍‍‍‍ پزشک سرشناس، کریستوفر وینتر

چرا تلاش‌تان برای خواب بی‌فایده است و چه کاری جواب می‌دهد؟

2782 بدون نظر

مطالب منتخب الو دکتر

گرمازدگی و درمان اولیه گرمازدگی

گرمازدگی و درمان اولیه گرمازدگی

گرمازدگی در حین کارهای فیزیکی سنگین

گرمازدگی در حین کارهای فیزیکی سنگین

نقش تغذیه در پیشگیری و درمان گرمازدگی

نقش تغذیه در پیشگیری و درمان گرمازدگی

اضافه وزن

اضافه وزن

الودکتر پلاس

الودکتر پلاس

الزایمر

الزایمر

بهداشت خواب

بهداشت خواب

اخبار پزشکی

اخبار پزشکی

آلرژی

آلرژی