تمام خواص ماهی برای کودکان
مصرف هفتگی ماهی سطح خواب و هوش کودکان را بهبود می‌دهد.ماهی بخش مهمی از رژیم غذایی سالم و مفید است. این خوراکی نه تنها حاوی سطح پایینی از چربی اشباع شده و سرشار از پروتئین، ویتامین‌ها و مواد معدنی است بلکه منبع خوبی از اسیدهای چرب امگا ۳ به حساب می‌آید.
