چربی سوزی بدن - الو دکتر

35 مطالب

چربی سوزی و لاغری با این نوشیدنی های تظمینی

مدت زمان مطالعه : 5 دقیقه

چربی سوزی و لاغری با این نوشیدنی های تظمینی

در این مقاله برای افزایش متابولیسم و تضمین لاغری چند نوشیدنی آموزش می‌ دهیم در این مقاله همراه با تیم ترجمه الودکتر باشید.

2436 بدون نظر

راهکارهایی برای افزایش سوخت و ساز بدن

مدت زمان مطالعه : 5 دقیقه

راهکارهایی برای افزایش سوخت و ساز بدن

متابولیسم یا سوخت و ساز بدن هر چه که بیشتر باشد، فرد کالری بیشتری می سوزاند در نتیجه راحت تر می نواند وزن کم کند اما برای این کار باید راهکارهایی را به کار ببرید.

5805 بدون نظر

چطور در خواب کالری بسوزانیم؟

مدت زمان مطالعه : 2 دقیقه

چطور در خواب کالری بسوزانیم؟

شاید این حقیقت را ندانید که خواب کافی به شما کمک می کند که هم در شب و هم در طول روز کالری بیشتری بسوزانید، علاوه بر این چند روش وجود دارد که با استفاده از آنها می توانید در هنگام خواب بیش از حد معمول کالری بسوزانید...

2516 بدون نظر

لاغری آرام و بی دردسر با این مواد غذایی

مدت زمان مطالعه : 5 دقیقه

لاغری آرام و بی دردسر با این مواد غذایی

غلات کامل سرعت هضم غذا را کاهش داده و موجب احساس سیری طولانی تری می شوند. بنابراین نان سبوس دار، نان جوی کامل و سبوس برنج را در برنامه غذایی تان جا دهید.‏

5332 بدون نظر

روش های ساده برای لاغری و چربی سوزی

مدت زمان مطالعه : 6 دقیقه

روش های ساده برای لاغری و چربی سوزی

شاید رژیم گرفتن برای شما سخت باشد یا تصور می کنید برای لاغر شدن و چربی سوزی سریع باید به خود سخت بگیرید.

3154 بدون نظر

قوی ترین میوه چربی سوز

مدت زمان مطالعه : 2 دقیقه

قوی ترین میوه چربی سوز

میوه ها سرشار از فیبر و آنتی اکسیدان های مفید هستند که به کاهش وزن و چربی سوزی کمک بسیاری می کنند.

3096 بدون نظر

بی رحم ترین معجون چربی سوز دنیا!

مدت زمان مطالعه : 2 دقیقه

بی رحم ترین معجون چربی سوز دنیا!

اگر می خواهید چربی سوزی کنید استفاده از معجونی بی نظیر می تواند کارتان را راحت کند. با بی رحم ترین معجون چربی سوز دنیا در این قسمت از الودکتر آشنا شوید.

42112 بدون نظر

خوراکی هایی که کلسیم دارند

مدت زمان مطالعه : 1 دقیقه

خوراکی هایی که کلسیم دارند

بهتر است کلسیم را به جای قرص از مواد غذایی طبیعی دریافت کنید. در زیر به خوراکی هایی که کلسیم دارند اشاره می‏ کنیم

1955 بدون نظر

معجونی چربی سوز برای سوزاندن چربی شکم

مدت زمان مطالعه : 3 دقیقه

معجونی چربی سوز برای سوزاندن چربی شکم

یکی از بهترین روش ها برای سوزاندن چربی شکم استفاده ترکیبی از مواد خوراکی چربی سوز است.

3544 بدون نظر

مطالب منتخب الو دکتر

میزان مصرف میوه در هفته

تغذیه و تناسب اندام

میزان مصرف میوه در هفته

میزان مصرف گوشت در هفته

تغذیه و تناسب اندام

میزان مصرف گوشت در هفته

میزان مصرف تخم مرغ در هفته و تاثیرات آن بر سلامت بدن

تغذیه و تناسب اندام

میزان مصرف تخم مرغ در هفته و تاثیرات آن بر سلامت بدن

الزایمر

الزایمر

الودکتر پلاس

الودکتر پلاس

اضافه وزن

اضافه وزن

اخبار پزشکی

اخبار پزشکی

بهداشت خواب

بهداشت خواب

آلرژی

آلرژی