3 مطالب
کاهش مصرف شیرینی با این روش ها
مدت زمان مطالعه : 5 دقیقه

کاهش مصرف شیرینی با این روش ها

قند جزء موادی است که شاید حتی طعم شیرینی هم نداشته باشند، مانند نان، چاشنی ها و سس ها. انجمن قلب آمریکا به خانم ها توصیه می کند در طول روز، بیش از 100 کالری قند و یا به عبارتی 6 قاشق شکر استفاده نکنند.
1786 بدون نظر
روش‌های آسان برای توقف مصرف زیاد شکر-قسمت دوم
مدت زمان مطالعه : 4 دقیقه

روش‌های آسان برای توقف مصرف زیاد شکر-قسمت دوم

معتاد شکلاتید؟ پس حداقل به جای شکلات شیری، به دنبال شکلات تلخ باشید، زیرا میزان شکر موجود در آن تقریبا دو برابر شکلات تلخ است.
1989 بدون نظر
روش‌های آسان برای توقف مصرف زیاد شکر-قسمت اول
مدت زمان مطالعه : 3 دقیقه

روش‌های آسان برای توقف مصرف زیاد شکر-قسمت اول

شکر افزوده اغلب در جاهایی کمین می‌کند که شما انتظارش را ندارید. خبر خوب این است که قطع مصرف آن ۱۰۰ درصد امکان‌پذیر است.
2089 بدون نظر
مدت زمان مطالعه : دقیقه

مطالب منتخب الو دکتر
آیا بدنسازی بدون مکمل امکان پذیر است؟
تغذیه و تناسب اندام

آیا بدنسازی بدون مکمل امکان پذیر است؟

1403/08/26 251
خواص خرمالو چیست؟ + خواص خرمالو برای مردان
تغذیه و تناسب اندام

خواص خرمالو چیست؟ + خواص خرمالو برای مردان

1403/08/06 644
بهترین میوه‌ها برای کاهش وزن
تغذیه و تناسب اندام

بهترین میوه‌ها برای کاهش وزن

1403/07/22 594
آلرژی

آلرژی
اضافه وزن

اضافه وزن
بهداشت خواب

بهداشت خواب
اخبار پزشکی

اخبار پزشکی
الزایمر

الزایمر
الودکتر پلاس

الودکتر پلاس
ساختمان پزشکان
6

دکتر منوچهر قارونی

متخصص قلب و عروق
14

دکتر امیرهوشنگ احسانی

متخصص پوست و مو
4125

دکتر شبنم ایزدی

پوست، مو و زیبایی
877

دکتر محمد خدابخشی (دندانپزشکی دیجیتال اختیاریه)

جراح دندانپزشک
9

دکتر مهدی خانلری

چشم پزشک
مشاهده لیست تمام پزشکان
مطالب پزشکان

روش های مراقبت از دندان کودکان

دکتر مژده بقایی انارکی

چه افرادی کاندید عمل لیفت صورت هستند و در چه سنی می­توان انجام داد؟

دکتر مجید نداف‌کرمانی

مزوتراپی چيست و در چه نواحی از بدن بیشتر جواب می‌دهد ؟

دکتر سوسن اسماعیلی

شکل بینی چه مدت بعد از جراحی بینی خودش را نشان می دهد؟

دکتر محسن نراقی

چرا باید از دندان های شیری فرزندانمان مراقبت کنیم؟

دکتر آرزو سیدی

انواع پروتز سینه (افزایش حجم سینه)

دکتر سيد سجاد محمدی
آخرین مطالب

برای پیشگیری از بیماری‌های قلبی 10 عادت روزانه را رعایت کنیم

04 آذر 1403

بزرگی پروستات یا هیپرپلازی خوشخیم پروستات چیست ؟

04 آذر 1403

درمان میگرن در کلینیک تخصصی مغز و اعصاب

03 آذر 1403

آیا کاشت مو ارزش هزینه کردن دارد؟ بررسی مزایا و معایب

03 آذر 1403

آشنایی با پاییزان تجارت مهر، تنها شرکت وارد کننده پروفایلو

30 آبان 1403

پیکرتراشی

29 آبان 1403

آزمایش ژنتیک، نمونه‌گیری در منزل و آزمایش HPV: راهنمایی جامع برای مراقبت‌های بهداشتی

28 آبان 1403