کاهش وزن با یوگا - الو دکتر

5 مطالب

۱۰ استراتژی مهم برای کم کردن وزن در شبها

مدت زمان مطالعه : 3 دقیقه

۱۰ استراتژی مهم برای کم کردن وزن در شبها

830 بدون نظر

چگونه با یوگا می توان وزن کم کرد؟

مدت زمان مطالعه : 5 دقیقه

چگونه با یوگا می توان وزن کم کرد؟

یوگا با تاثیر بر ذهن و بدن به کاهش وزن کمک می کند. یوگا انواع مختلفی دارد که با توجه به ویژگی های مورد علاقه خود می توانید انتخاب کنید.

3136 بدون نظر

آیا یوگا به کاهش وزن کمک می کند؟

مدت زمان مطالعه : 4 دقیقه

آیا یوگا به کاهش وزن کمک می کند؟

یوگا با تمرکز بر قدرت فکر می تواند در کاهش وزن بسیار موثر عمل کند. یوگا علاوه بر کاهش وزن می تواند بر جنبه های دیگر سلامتی نیز تاثیر مثبت بگذارد.

2618 بدون نظر

نکاتی که برای کاهش وزن با یوگا باید بدانید

مدت زمان مطالعه : 3 دقیقه

نکاتی که برای کاهش وزن با یوگا باید بدانید

پس اگر ورزش مورد علاقه تان یوگا است و تازه هم آن را شروع کرده اید، برای به کار بردن آن در جهت کاهش وزن، چه چیزهایی باید بدانید؟

2124 بدون نظر

یوگا و پیلاتس چه تاثیری بر ذهن و روان‌تان می‌گذارند؟

مدت زمان مطالعه : 2 دقیقه

یوگا و پیلاتس چه تاثیری بر ذهن و روان‌تان می‌گذارند؟

یوگا، پیلاتس و تای-چی نمونه‌هایی از ورزش‌های فیتنس ذهنی-جسمی هستند چرا که تمرکز این ورزش‌ها هم بر روی مقاومت ذهنی و هم مقاومت جسمی است.

2144 بدون نظر

مطالب منتخب الو دکتر

خواص و فواید روغن پنبه دانه

تغذیه و تناسب اندام

خواص و فواید روغن پنبه دانه

کانولا و کاربردهای روغن کانولا

تغذیه و تناسب اندام

کانولا و کاربردهای روغن کانولا

خواص روغن فندق برای پوست

تغذیه و تناسب اندام

خواص روغن فندق برای پوست

الودکتر پلاس

الودکتر پلاس

بهداشت خواب

بهداشت خواب

آلرژی

آلرژی

اخبار پزشکی

اخبار پزشکی

اضافه وزن

اضافه وزن

الزایمر

الزایمر