بدترین کارهایی که برای لاغری انجام می‌دهید
فرقی نمی‌کند که در مجله یا فیسبوک یا اینستاگرام خوانده و یا از دوستی شنیده باشید، احتمالا گوشتان پر است از روش‌های کاهش سریع وزن. اما همه‌ی این روش‌ها، روش‌های خوب و مفیدی نیستند. در اینجا به نکاتی اشاره می‌کنیم که بهتر است برای کاهش وزن انجام ندهید.
