38 مطالب
در فصل تابستان آب بدن خود را با این مواد غذایی تامین کنید
مدت زمان مطالعه : 4 دقیقه

در فصل تابستان آب بدن خود را با این مواد غذایی تامین کنید

اگر به دنبال جبران آب از دست رفته در تابستان هستید در این مقاله با الودکتر باشید و این مواد غذایی را در رژیم غذایی خود قرار دهید.
2398 بدون نظر
خواص شگفت انگیز کاهوی برگ قرمز
مدت زمان مطالعه : 5 دقیقه

خواص شگفت انگیز کاهوی برگ قرمز

کاهوی برگ قرمز یکی از انواع سبزیجات و سرشار از مواد مغذی و ویتامین ها است که برای سلامتی بسیار مفید می باشد. کاهوی برگ قرمز مزایا و خواص فراوانی دارد که در ادامه این مطلب به آنها اشاره شده است.
3716 بدون نظر
سبزیجاتی که حتما باید مصرف کنید
مدت زمان مطالعه : 0 دقیقه

سبزیجاتی که حتما باید مصرف کنید

شلغم نوعی سبزیجات است که مشابه سبزیجات ریشه ای از جمله چغندر می باشد. شغلم حاوی سلنیوم، منگنز، فولات و ویتامین A, C و K می باشد. شلغم دارای طعم و مزه تندی می باشد که معمولا پخته شده آن لذیذ تر از شلغم خام می باشد.
7966 بدون نظر
فواید کلم و کاهو که از آن بی خبرید!
مدت زمان مطالعه : 4 دقیقه

فواید کلم و کاهو که از آن بی خبرید!

کلم و کاهو بسیار به هم شبیه هستند اما با این وجود تفاوتهایی در آن ها وجود دارد. کلم و کاهو حاوی مواد مغذی، ویتامین و آنتی اکسیدان های متفاوتی می باشند. در ادامه این مقاله با این تفاوت ها آشنا شوید.
19137 یک نظر
با غذا کاهو نخورید!
مدت زمان مطالعه : 3 دقیقه

با غذا کاهو نخورید!

کاهو جز سبزیجاتی است که بسیار در رژیم های لاغری مورد استفاده قرار می گیرد اما باید توجه داشته باشید خوردن بیش از اندازه کاهو مخصوصا همراه با غذا مشکلات معده ایجاد می کند.
20592 بدون نظر
هرگز سبزی و کاهو را با چاقو نبرید!
مدت زمان مطالعه : 3 دقیقه

هرگز سبزی و کاهو را با چاقو نبرید!

به دلایل مهمی که در این مقاله به شما می گوییم هرگز سبزی و کاهو را با چاقو نبرید!
3242 بدون نظر
هضم راحت غذا با این سبزی!
مدت زمان مطالعه : 2 دقیقه

هضم راحت غذا با این سبزی!

هنگام خوردن غذا اگر احساس تشنگی می‌کنید آب زیاد ننوشید تیم الو دکتر به شما پیشنهاد می‌کند این سبزی را بنوشید تا هم رفع تشنگیتان باشد و غذای شما راحت تر هضم شود.
2462 بدون نظر
با خوردن این سبزی ها لاغر شوید
مدت زمان مطالعه : 4 دقیقه

با خوردن این سبزی ها لاغر شوید

توصیه می‌کنیم که این 4 ماده‌ی غذایی که در ادامه ذکر شده است را در برنامه‌ی روزانه‌تان بگنجانید و وزن تان را کم کنید.
1876 بدون نظر
به جای آب با غذا کاهو بخورید!
مدت زمان مطالعه : 4 دقیقه

به جای آب با غذا کاهو بخورید!

اگر برایتان سخت است که خوردن آب با غذا را کنار بگذارید بهتر است کاهو بخورید.
3012 بدون نظر
مدت زمان مطالعه : دقیقه

مطالب منتخب الو دکتر
بیماری تنفسی مخصوص باشگاه‌های ورزشی چیست؟
عمومی

بیماری تنفسی مخصوص باشگاه‌های ورزشی چیست؟

1403/07/30 144
با این آزمایش ساده ببینید ۱۰۰ سال عمر می‌کنید یا نه؟
عمومی

با این آزمایش ساده ببینید ۱۰۰ سال عمر می‌کنید یا نه؟

1403/07/25 267
عوارض مصرف زیاد ویتامین C
عمومی

عوارض مصرف زیاد ویتامین C

1403/07/08 368
اخبار پزشکی

اخبار پزشکی
الزایمر

الزایمر
اضافه وزن

اضافه وزن
بهداشت خواب

بهداشت خواب
الودکتر پلاس

الودکتر پلاس
آلرژی

آلرژی
ساختمان پزشکان
489

شفا کلینیک

کلینیک و درمانگاه
4125

دکتر شبنم ایزدی

پوست، مو و زیبایی
3855

دکتر تقی متدین

جراح دندانپزشک
12

دکتر حنانه قدیریان

دندانپزشک
261

دکتر محمدرضا آخوندی نسب

فوق تخصص جراحی پلاستیک
مشاهده لیست تمام پزشکان
مطالب پزشکان

لبخند زیبا، اصلاح لبخند و طراحی لبخند زیبا

دکتر محسن پورحقیقی

انواع پروتز سینه (افزایش حجم سینه)

دکتر سيد سجاد محمدی

بهترین نوع ایمپلنت کدام است؟

مرکز تخصصی ایمپلنت دکتر حسینیان

نگهداری و مراقبت از سمعک

ماهان سمعک

زگیل تناسلی چیست؟

دکتر نرگس تاج دینی

بهترین راهکار برای داشتن موی سالم چیست؟

کلینیک پوست و موی دکتر مسعود جعفری
آخرین مطالب

کاربردهای سابسیژن در درمان اسکارهای آکنه

12 آبان 1403

راهنمای انتخاب بهترین کلینیک دندانپزشکی در سعادت‌آباد و خدمات دندانپزشکی زیبایی در تهران

08 آبان 1403

خواص خرمالو چیست؟ + خواص خرمالو برای مردان

06 آبان 1403

بهترین انتخاب‌ها برای هدیه به پزشکان در روزهای خاص

05 آبان 1403

خشک کردن موها با هوا بهتر است یا سشوار؟

30 مهر 1403

ورزش در بارداری چقدر بر سلامت کودک اثر می‌گذارد؟

30 مهر 1403

میان‌وعده محبوبی که خطر ابتلا به فراموشی را کاهش می‌دهد

30 مهر 1403