کاهو - الو دکتر

38 مطالب

در فصل تابستان آب بدن خود را با این مواد غذایی تامین کنید

مدت زمان مطالعه : 4 دقیقه

در فصل تابستان آب بدن خود را با این مواد غذایی تامین کنید

اگر به دنبال جبران آب از دست رفته در تابستان هستید در این مقاله با الودکتر باشید و این مواد غذایی را در رژیم غذایی خود قرار دهید.

2438 بدون نظر

خواص شگفت انگیز کاهوی برگ قرمز

مدت زمان مطالعه : 5 دقیقه

خواص شگفت انگیز کاهوی برگ قرمز

کاهوی برگ قرمز یکی از انواع سبزیجات و سرشار از مواد مغذی و ویتامین ها است که برای سلامتی بسیار مفید می باشد. کاهوی برگ قرمز مزایا و خواص فراوانی دارد که در ادامه این مطلب به آنها اشاره شده است.

3780 بدون نظر

سبزیجاتی که حتما باید مصرف کنید

مدت زمان مطالعه : 0 دقیقه

سبزیجاتی که حتما باید مصرف کنید

شلغم نوعی سبزیجات است که مشابه سبزیجات ریشه ای از جمله چغندر می باشد. شغلم حاوی سلنیوم، منگنز، فولات و ویتامین A, C و K می باشد. شلغم دارای طعم و مزه تندی می باشد که معمولا پخته شده آن لذیذ تر از شلغم خام می باشد.

8056 بدون نظر

فواید کلم و کاهو که از آن بی خبرید!

مدت زمان مطالعه : 4 دقیقه

فواید کلم و کاهو که از آن بی خبرید!

کلم و کاهو بسیار به هم شبیه هستند اما با این وجود تفاوتهایی در آن ها وجود دارد. کلم و کاهو حاوی مواد مغذی، ویتامین و آنتی اکسیدان های متفاوتی می باشند. در ادامه این مقاله با این تفاوت ها آشنا شوید.

19257 یک نظر

با غذا کاهو نخورید!

مدت زمان مطالعه : 3 دقیقه

با غذا کاهو نخورید!

کاهو جز سبزیجاتی است که بسیار در رژیم های لاغری مورد استفاده قرار می گیرد اما باید توجه داشته باشید خوردن بیش از اندازه کاهو مخصوصا همراه با غذا مشکلات معده ایجاد می کند.

20820 بدون نظر

هرگز سبزی و کاهو را با چاقو نبرید!

مدت زمان مطالعه : 3 دقیقه

هرگز سبزی و کاهو را با چاقو نبرید!

به دلایل مهمی که در این مقاله به شما می گوییم هرگز سبزی و کاهو را با چاقو نبرید!

3323 بدون نظر

هضم راحت غذا با این سبزی!

مدت زمان مطالعه : 2 دقیقه

هضم راحت غذا با این سبزی!

هنگام خوردن غذا اگر احساس تشنگی می‌کنید آب زیاد ننوشید تیم الو دکتر به شما پیشنهاد می‌کند این سبزی را بنوشید تا هم رفع تشنگیتان باشد و غذای شما راحت تر هضم شود.

2532 بدون نظر

با خوردن این سبزی ها لاغر شوید

مدت زمان مطالعه : 4 دقیقه

با خوردن این سبزی ها لاغر شوید

توصیه می‌کنیم که این 4 ماده‌ی غذایی که در ادامه ذکر شده است را در برنامه‌ی روزانه‌تان بگنجانید و وزن تان را کم کنید.

1930 بدون نظر

به جای آب با غذا کاهو بخورید!

مدت زمان مطالعه : 4 دقیقه

به جای آب با غذا کاهو بخورید!

اگر برایتان سخت است که خوردن آب با غذا را کنار بگذارید بهتر است کاهو بخورید.

3076 بدون نظر

مطالب منتخب الو دکتر

ابدومینوپلاستی

ابدومینوپلاستی

کاهش استرس و راه‌های مقابله با آن

کاهش استرس و راه‌های مقابله با آن

گلبول‌های سفید

گلبول‌های سفید

الزایمر

الزایمر

اضافه وزن

اضافه وزن

آلرژی

آلرژی

اخبار پزشکی

اخبار پزشکی

بهداشت خواب

بهداشت خواب

الودکتر پلاس

الودکتر پلاس