کمبود کلسیم - الو دکتر

27 مطالب

این علائم نشان دهنده کمبود کلسیم در بدن است

مدت زمان مطالعه : 3 دقیقه

این علائم نشان دهنده کمبود کلسیم در بدن است

355 بدون نظر

چرا بدن ما به کلسیم نیاز دارد؟

مدت زمان مطالعه : 5 دقیقه

چرا بدن ما به کلسیم نیاز دارد؟

کلسیم ماده ای معدنی که حیات بدن و استخوان ها به آن وابسته است.

3615 بدون نظر

بهبود گرفتگی عضلات با این ویتامین ها

مدت زمان مطالعه : 5 دقیقه

بهبود گرفتگی عضلات با این ویتامین ها

گرفتگی عضلات می تواند چند ثانیه یا چند دقیقه طول بکشد که معمولا بعد از ورزش یا استفاده بیش از حد از یک عضله بوجود می آیند.

2411 بدون نظر

رایج ترین کمبودهای تغذیه ای

مدت زمان مطالعه : 4 دقیقه

رایج ترین کمبودهای تغذیه ای

کمبود برخی مواد مغذی منجر به تغییر در عملکردهای بدن و فرایندهای آن در ابتدایی ترین سطح سلولی می شود. این فرایندها شامل تعادل آب، عملکرد آنزیم، اعصاب، هضم، سوخت و ساز و ... است.

2520 بدون نظر

چطور بدانید کمبود کلسیم دارید یا خیر؟

مدت زمان مطالعه : 4 دقیقه

چطور بدانید کمبود کلسیم دارید یا خیر؟

کلسیم برای بدن بسیار مهم است به دلایل زیادی، اما اینکه آیا شما دچار کمبود کلسیم هستید بسیار مهمتر است و باید فورا برای رفع آن اقدام کنید.

2578 بدون نظر

افزایش دریافت کلسیم با این مواد غذایی

مدت زمان مطالعه : 2 دقیقه

افزایش دریافت کلسیم با این مواد غذایی

معمولا وقتی صحبت از افزایش دریافتی کلسیم است، افزایش مصرف شیر به ذهن بسیاری از ما خطور می‌کند.

2848 بدون نظر

اگر این نشانه ها را دارید یعنی کمبود کلسیم بیداد می کند

مدت زمان مطالعه : 2 دقیقه

اگر این نشانه ها را دارید یعنی کمبود کلسیم بیداد می کند

نشانه هایی که به شما می گوید بدنتان دچار کمبود کلسیم شده است.در ادامه مطلب بخوانید

1724 بدون نظر

چگونه خوردن غذاهای سرشار از کلسیم سودمند است؟

مدت زمان مطالعه : 4 دقیقه

چگونه خوردن غذاهای سرشار از کلسیم سودمند است؟

کلسیم فراوان ترین ماده معدنی در بدن است و تقریبا ۹۹ درصد از کلسیم بدن در ساخت استخوان و دندان ذخیره شده است. با این حال حقیقت این است که بسیاری از ما به اندازه کافی غذاهای سرشار از کلسیم مصرف نمی کنیم.

5757 بدون نظر

کنترل اشتها با این ویتامین ها و مواد معدنی

مدت زمان مطالعه : 3 دقیقه

کنترل اشتها با این ویتامین ها و مواد معدنی

می خواهید لاغر شوید و خوش اندام، برنامه ی مهم تان تناسب اندام است و درمان چاقی پس در قدم اول راه کنترل اشتهای خود را پیدا کنید تا برای آغاز رژیم مشکلی نداشته باشید.

2094 بدون نظر

مطالب منتخب الو دکتر

آیا بدنسازی بدون مکمل امکان پذیر است؟

تغذیه و تناسب اندام

آیا بدنسازی بدون مکمل امکان پذیر است؟

خواص خرمالو چیست؟ + خواص خرمالو برای مردان

تغذیه و تناسب اندام

خواص خرمالو چیست؟ + خواص خرمالو برای مردان

بهترین میوه‌ها برای کاهش وزن

تغذیه و تناسب اندام

بهترین میوه‌ها برای کاهش وزن

الزایمر

الزایمر

اضافه وزن

اضافه وزن

اخبار پزشکی

اخبار پزشکی

بهداشت خواب

بهداشت خواب

آلرژی

آلرژی

الودکتر پلاس

الودکتر پلاس