کمبود ید - الو دکتر

17 مطالب

غذاهای غنی از ید را بشناسید

مدت زمان مطالعه : 4 دقیقه

غذاهای غنی از ید را بشناسید

ید یک ماده معدنی مهم می باشد که غذاهای اندکی منبع آن هستند. و این دلیل کمبود ید در افراد زیادی در اکثر نقاط جهان شده است. غذاهایی که سرشار از ید می باشند عبارتند از جلبک، لبنیات، ماهی تن، میگو و تخم مر...

4757 بدون نظر

با این غذاها کمبود ید را جبران کنید

مدت زمان مطالعه : 5 دقیقه

با این غذاها کمبود ید را جبران کنید

کمبود ید می تواند موجب تورم غده تیروئید گردد که به بیماری گواتر و کم کاری تیروئید مشهور است که می تواند موجب خستگی، ضعف عضلانی و افزایش وزن گردد.

4653 بدون نظر

علائم شایع کمبود ید در بدن

مدت زمان مطالعه : 5 دقیقه

علائم شایع کمبود ید در بدن

با شناخت علائم شایع کمبود ید در بدن هر چه سریعتر نسبت بر رفع کمبود و جلو گیری از ایجاد بیماری های خاص اقدام کنید.

2082 بدون نظر

پیشگیری از فقر ید در بدن با 8 گزینه غذایی!

مدت زمان مطالعه : 2 دقیقه

پیشگیری از فقر ید در بدن با 8 گزینه غذایی!

آیا می دانستید تیروئید شما مسئول کنترل متابولیسم و رشد است و هنگامی که بدن با فقر ید مواجه می شود، عملکرد این غده مختل خواهد شد.

2754 بدون نظر

نمک دریا، مفید یا مضر؟

مدت زمان مطالعه : 4 دقیقه

نمک دریا، مفید یا مضر؟

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: «تبلیغات گسترده استفاده از نمک‌های تقلبی با عنوان «نمک دریا»، برنامه کشوری مبارزه با اختلالات تیرویید را تهدید می‌‌کند.»

2617 بدون نظر

چه نوع نمکی برای مصرف پخت و پز خوب است؟

مدت زمان مطالعه : 3 دقیقه

چه نوع نمکی برای مصرف پخت و پز خوب است؟

در کشور ما از طریق نمک، یُد مورد نیاز بدن تامین می شود و کمبود یُد می تواند زمینه ساز مشکلات عدیده ای از جمله گواتر و عقب ماندگی های ذهنی و جسمی باشد.

4964 بدون نظر

راه هایی برای پیشگیری از فقر ید در بدن

مدت زمان مطالعه : 2 دقیقه

راه هایی برای پیشگیری از فقر ید در بدن

تیروئید شما مسئول کنترل متابولیسم و رشد است و هنگامی که بدن با فقر ید مواجه می شود، عملکرد این غده مختل خواهد شد.

1678 بدون نظر

۶علت اصلی ابتلا به گواتر!

مدت زمان مطالعه : 2 دقیقه

۶علت اصلی ابتلا به گواتر!

گواتر باعث احساسات جسمی از جمله احساس تنگی در گلو می‌گردد. این احساس همراه با دشواری در تنفس و بلع است.

3475 بدون نظر

اگر خسته یا افسرده اید این ۸خوراکی نجات بخش شماست!

مدت زمان مطالعه : 2 دقیقه

اگر خسته یا افسرده اید این ۸خوراکی نجات بخش شماست!

غده تیروئید مسئول کنترل متابولیسم و رشد است و هنگامی که شما دچار کمبود ید می شوید، عملکرد این غده دچار اختلال می شود.

2412 بدون نظر

مطالب منتخب الو دکتر

میزان مصرف میوه در هفته

تغذیه و تناسب اندام

میزان مصرف میوه در هفته

میزان مصرف گوشت در هفته

تغذیه و تناسب اندام

میزان مصرف گوشت در هفته

میزان مصرف تخم مرغ در هفته و تاثیرات آن بر سلامت بدن

تغذیه و تناسب اندام

میزان مصرف تخم مرغ در هفته و تاثیرات آن بر سلامت بدن

اضافه وزن

اضافه وزن

بهداشت خواب

بهداشت خواب

الودکتر پلاس

الودکتر پلاس

اخبار پزشکی

اخبار پزشکی

آلرژی

آلرژی

الزایمر

الزایمر