فواید دانه های کدو تنبل / از کاهش وزن تا بهبود کیفیت اسپرم
دانه های کوچک کدو تنبل که به آن پپیتاس نیز گفته می شود یک نیروگاه مغذی است. دانه های غنی از منیزیم، آهن و فیبر به عنوان یک میان وعده سالم و ترد محسوب می شوند. انجمن قلب آمریکا توصیه می کند هر روز یک چهارم فنجان معادل30 گرم دانه یا تخمه کدو تنبل به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم مصرف کنید. به گزارش هندوستان تایمز، در اینجا در این مقاله به فواید دانه کدو تنبل و روش های آسان مصرف آنها پرداخته می شود.
