گرسنگی کشیدن - الو دکتر

4 مطالب

روش های پیشگیری از پرخوری

مدت زمان مطالعه : 5 دقیقه

روش های پیشگیری از پرخوری

آیا همیشه احساس گرسنگی می کنید و بی وقفه در حال خوردنید؟ آیا همیشه بین وعده های غذایی میان وعده می خورید؟ آیا دوستانتان لقب پرخور به شما داده اند؟

2067 بدون نظر

چرا وقتی گرسنه هستید بد اخلاق می شوید؟

مدت زمان مطالعه : 5 دقیقه

چرا وقتی گرسنه هستید بد اخلاق می شوید؟

گرسنگی باعث عدم تعادل هورمون ها و افزایش تمایل به مصرف مواد قندی می شود که این ها پیامدهایی به دنبال دارد. در این مقاله با جزئیات به آنها می پردازیم.

1878 بدون نظر

۵ عادت غذایی که باید کنار بگذارید

مدت زمان مطالعه : 5 دقیقه

۵ عادت غذایی که باید کنار بگذارید

برخی عادات روزانه ممکن است مانع تحقق اهداف سلامتی یا کاهش وزن شما شوند. کارهای کوچکی که در طول روز انجام می‌دهید، می‌توانند شما را یک قدم به جلو یا عقب ببرند.

2804 بدون نظر

۹ باور غلط درباره رژیم غذایی – بخش دوم

مدت زمان مطالعه : 2 دقیقه

۹ باور غلط درباره رژیم غذایی – بخش دوم

در بخش قبل دیدیم که پنج باور نادرست غذایی چیست و چطور می‌تواند بر سلامت شما تأثیر بگذارد. حالا چهار باور غلط دیگر را با هم بررسی می‌کنیم:

2320 بدون نظر

مطالب منتخب الو دکتر

لیزر موهای زائد

تغذیه و تناسب اندام

لیزر موهای زائد

بلفاروپلاستی

تغذیه و تناسب اندام

بلفاروپلاستی

لیپوساکشن با لیزر

تغذیه و تناسب اندام

لیپوساکشن با لیزر

الودکتر پلاس

الودکتر پلاس

الزایمر

الزایمر

اخبار پزشکی

اخبار پزشکی

آلرژی

آلرژی

بهداشت خواب

بهداشت خواب

اضافه وزن

اضافه وزن