شادابی در روزهای داغ
خستگی و گیجی، اختلال در هوشیاری، سردرد، گرفتگی عضلات یا حالت تهوع در روزهای گرم سال چیز عجیبی نیست ولی راهکارهایی هم برای رفع این مشکلات وجود دارد که مهم‌ترین آنها نوشیدن مرتب آب است؛ حتی اگر احساس تشنگی نمی‌کنید. آمار جدید نشان می‌دهد ما واقعا در نوشیدن آب بی‌توجهی می‌کنیم...
