ید شور - الو دکتر

7 مطالب

غذاهای غنی از ید را بشناسید

ید یک ماده معدنی مهم می باشد که غذاهای اندکی منبع آن هستند. و این دلیل کمبود ید در افراد زیادی در اکثر نقاط جهان شده است. غذاهایی که سرشار از ید می باشند عبارتند از جلبک، لبنیات، ماهی تن، میگو و تخم مر...

4813 بدون نظر

مدت زمان مطالعه : 5 دقیقه

با این غذاها کمبود ید را جبران کنید

کمبود ید می تواند موجب تورم غده تیروئید گردد که به بیماری گواتر و کم کاری تیروئید مشهور است که می تواند موجب خستگی، ضعف عضلانی و افزایش وزن گردد.

4695 بدون نظر

مدت زمان مطالعه : 5 دقیقه

نمک ید دار،خوب یا بد؟

در مورد نمک ید دار چه شنیده اید؟آیا نمک ید دار مناسب است ؟در این مطلب از الودکتر در مورد فواید و باید و نباید های نمک ید دار بیشتر بخوانید.

2983 بدون نظر

مدت زمان مطالعه : 5 دقیقه

علائم شایع کمبود ید در بدن

با شناخت علائم شایع کمبود ید در بدن هر چه سریعتر نسبت بر رفع کمبود و جلو گیری از ایجاد بیماری های خاص اقدام کنید.

2112 بدون نظر

مدت زمان مطالعه : 2 دقیقه

این گروه ها بیشتر نمک مصرف کنند!

ما معمولا به کاهش مصرف نمک توصیه می‌شویم و از عوارض مصرف زیاد نمک مانند فشارخون بالا، سکته، حملات قلبی و سایر مشکلات سلامت آگاهی داریم اما مصرف کمتر نمک، همیشه برای سلامت مفید نیست...

2066 بدون نظر

مدت زمان مطالعه : 4 دقیقه

بی اشتها هستید، کمبود آهن دارید یا خیر؟!

عضو انجمن تغذیه ایران گفت: ویتامین های گروه ب بخصوص ب1، ب6 و یا نیاسین، اسیدفولیک، اسیدهای چرب امگا-3 و ویتامین گروه ب 12 از مهم ترین ویتامینهای مفید و تاثیر گذار روی سیستم اعصاب و روان هستند...

9134 بدون نظر

مدت زمان مطالعه : 1 دقیقه

شنیده ام مصرف ماهی در ماه رمضان باعث تشنگی فراوان در طول روز می شود و از آنجا که عادت به مصرف حداقل 2 وعده ماهی در طول هفته داریم می خواستم بدانم باید مصرف این غذای دریایی را در طول این یک ماه کنار بگذاریم...

21503 بدون نظر

مطالب منتخب الو دکتر

تغذیه و تناسب اندام

خواص و فواید روغن پنبه دانه

1404/02/06 63

تغذیه و تناسب اندام

کانولا و کاربردهای روغن کانولا

1404/02/06 73

تغذیه و تناسب اندام

خواص روغن فندق برای پوست

1404/02/06 67

غذاهای غنی از ید را بشناسید

با این غذاها کمبود ید را جبران کنید

نمک ید دار،خوب یا بد؟

علائم شایع کمبود ید در بدن

این گروه ها بیشتر نمک مصرف کنند!

بی اشتها هستید، کمبود آهن دارید یا خیر؟!

خواص و فواید روغن پنبه دانه

کانولا و کاربردهای روغن کانولا

خواص روغن فندق برای پوست

الزایمر

الودکتر پلاس

اخبار پزشکی

آلرژی

اضافه وزن

بهداشت خواب

مرکز دندانپزشکی دکتر مهدی سمیعی

دکتر مهدی خانلری

دکتر مریم اکبری

دکتر سیدرضا سیدی

بیمارستان تخصصی و فوق تخصصی آبان

آیا بوی بد دهان می تواند نشانه بیماری خاصی باشد؟

تفاوت بین کیست تخمدان و کیست فیبروئیدی

کمر دردها و بدفرمی های بعد از زایمان

چه غذاهایی را در بارداری مصرف کنیم؟

اگزما چیست و درمان آن چگونه است؟

روکش های کامپوزیت ونیر

بهترین جراح اسلیو معده

چرا گریه می‌کنیم و فواید وعوارض گریه

آیا گریه باعث تاری دید میشه؟

توصیه برای رفع تشنگی در ماه رمضان

بیماری‌های قلبی و تأثیر آن‌ها بر بیهوشی

بیهوشی و عوارض و خطرات بیهوشی

فرق بین بیهوشی موضعی وبیهوشی اپیدورال