این عادت های بد را با ورود به 40 سالگی کنار بگذارید!
ورود به دهه ۴۰ سالگی، بدن شما را در شرایط بسیار متفاوتی نسبت به دهه‌های ۲۰ و ۳۰ سالگی قرار می‌دهد. در این دهه سنی، متابولیسم بدن رو به ضعف می‌رود، عوامل خطر ابتلا به بیماری‌های مختلف در شرایط نامساعد قرار می‌گیرند و درنتیجه نادیده گرفتن بدن و مشکلات آن میتواند سلامتی شما را با خطر مواجه کند.
