۵ راه تقویت اعتماد به نفس نسبت به اندام که خانم‌ها باید بدانند
وقتی به عوامل موثر بر اعتماد به نفس نسبت به اندامتان فکر می کنید، چه چیزی به ذهنتان خطور می‌کند؟ اکثر مردم تصور می‌کنند برای آنکه اعتماد به نفس بیشتری نسبت به اندام خود داشته باشند، باید تغییراتی در فرم بدنشان اعمال کنند.
