1 مطالب
کاهش استرس در کمتر از ۲ دقیقه
مدت زمان مطالعه : 2 دقیقه

کاهش استرس در کمتر از ۲ دقیقه

در زندگی همه ما برخی مواقع پیش آمده که می‌گویند آرام باش و نفس عمیق بکش. شاید آن موقع زیاد از این نصیحت استقبال نکرده‌اید؛ اما تحقیقات نشان داده این ترفند واقعا کارساز است.
2076 بدون نظر
مدت زمان مطالعه : دقیقه

مطالب منتخب الو دکتر
والدین بسیار حساسی هستید؟ اینگونه چالش‌ها را به منفعت تبدیل کنید
روانشناسی

والدین بسیار حساسی هستید؟ اینگونه چالش‌ها را به منفعت تبدیل کنید

1403/07/30 360
چطور بفهمیم دیگران دوستمان دارند؟/ ۷ نشانه
روانشناسی

چطور بفهمیم دیگران دوستمان دارند؟/ ۷ نشانه

1403/07/03 346
شروع پاییز و شیوع افسردگی فصلی
روانشناسی

شروع پاییز و شیوع افسردگی فصلی

1403/07/01 370
اضافه وزن

اضافه وزن
آلرژی

آلرژی
بهداشت خواب

بهداشت خواب
اخبار پزشکی

اخبار پزشکی
الودکتر پلاس

الودکتر پلاس
الزایمر

الزایمر
ساختمان پزشکان
467

دکتر محمدرضا کیانی

متخصص پوست و مو
2564

دکتر ندا تفضلی هرندی

دندانپزشک کودکان
294

دکتر محمد فتح اله زاده جهرمی

طب سوزنی
4125

دکتر شبنم ایزدی

پوست، مو و زیبایی
3978

مرکز تخصصی دندانپزشکی شاهکار

کلینیک دندانپزشکی
مشاهده لیست تمام پزشکان
مطالب پزشکان

نوین ترین روش های کاهش وزن و رفع چاقی

دکتر سوسن اسماعیلی

همه چیز در مورد لیپوماتیک

دکتر محمدرضا آخوندی نسب

دندانپزشکی دیجیتال چیست ؟

دکتر مهران امینی

بعد از انجام ارتودنسی چه نتایج مثبتی به همراه دارد؟

دکتر حنانه قدیریان

نقاهت عمل لازک چه مدت است؟

دکتر مهدی خانلری

مکیدن انگشت یا پستانک چه دلیلی در کودکان دارد؟ عوارض و راه درمان کدام است؟

دکتر طاهره معصوم
آخرین مطالب

آشنایی با پاییزان تجارت مهر، تنها شرکت وارد کننده پروفایلو

30 آبان 1403

پیکرتراشی

29 آبان 1403

آزمایش ژنتیک، نمونه‌گیری در منزل و آزمایش HPV: راهنمایی جامع برای مراقبت‌های بهداشتی

28 آبان 1403

نقش کفش مردانه در پیشگیری از بیماری‌های پا

27 آبان 1403

ارتودنسی نامرئی چیست؟

27 آبان 1403

آیا بدنسازی بدون مکمل امکان پذیر است؟

26 آبان 1403

راهنمای پزشکی جهت مسافرین کم توان و بیمار در مسافرت های هوایی

26 آبان 1403