آووکادو - الو دکتر

69 مطالب

برای تقویت حافظه چه غذایی بخوریم؟

مدت زمان مطالعه : 11 دقیقه

برای تقویت حافظه چه غذایی بخوریم؟

2690 بدون نظر

راه های طبیعی برای سرکوب اشتها

مدت زمان مطالعه : 7 دقیقه

راه های طبیعی برای سرکوب اشتها

4273 بدون نظر

آیا آووکادو باعث چاقی می‌شود؟

مدت زمان مطالعه : 5 دقیقه

آیا آووکادو باعث چاقی می‌شود؟

آووکادو یکی از بی نظیرترین میوه ها می‌باشد. در این مقاله همراه با تیم ترجمه الودکتر باشید تا با یکدیگر از خواص بیشمار آووکادو بخوانیم.

29518 بدون نظر

خواص آووکادو برای موها

مدت زمان مطالعه : 5 دقیقه

خواص آووکادو برای موها

آووکادو علاوه بر مزایای سلامتی خوراکی برای پوست و موی شما نیز دارای خواص فراوانی است. روغن آووکادو برای ساخت ماسک موی خانگی بسیار استفاده می شود و فواید فراوانی نیز دارد. با نحوه ساخت ماسک موی آووکادو آشنا می شوید...

8113 بدون نظر

مزایای آوکادو برای افراد مبتلا به دیابت

مدت زمان مطالعه : 5 دقیقه

مزایای آوکادو برای افراد مبتلا به دیابت

آووکادو را می توان به عنوان یک میوه مغذی حتی در وعده های عذایی مانند صبحانه به جای کره و پنیر نیز استفاده کرد. چرا که از مقادیر چربی سالم برای سلامت قلب برخوردار است. با مزایای آووکادو آشنا می شوید...

2991 بدون نظر

5 غذای چربی که برای سلامتی مفید هستند

مدت زمان مطالعه : 5 دقیقه

5 غذای چربی که برای سلامتی مفید هستند

از جمله غذاهای چرب اما مغذی تخم مرغ است. تخم مرغ حاوی آنتی اکسیدان های قوی برای محافظت از چشم ها می باشد و همچنین حاوی مواد مغذی برای مغز است که 90 درصد از مردم به میزان کافی آن را دریافت نمی کنند...

2780 بدون نظر

بهترین و سالمترین میوه های روی زمین را بشناسید!

مدت زمان مطالعه : 5 دقیقه

بهترین و سالمترین میوه های روی زمین را بشناسید!

مصرف میوه ها مزایای سلامتی فراوانی برای بدن شما دارد. اما همه ی میوه ها دارای ارزش یکسانی نیستند و برخی از آنها بهتر و سالمتر از بقیه هستند. در ادامه این مطلب با برخی از سالمترین میوه ها آشنا خواهیم شد...

3160 بدون نظر

بهترین خوردنی ها برای داشتن پوستی بهتر

مدت زمان مطالعه : 5 دقیقه

بهترین خوردنی ها برای داشتن پوستی بهتر

برای داشتن پوستی سالم و درخشان علاوه بر استفاده از مواد طبیعی بر روی پوست باید تغذیه ای سالم و مناسب نیز داشت. در این مقاله با شما مواد غذایی که برای سلامتی پوست مناسب هستند را به اشتراک می گذاریم...

5507 بدون نظر

فواید شگفت انگیز آووکادو

مدت زمان مطالعه : 5 دقیقه

فواید شگفت انگیز آووکادو

افرادی که آووکادو در رژیم غذایی شان استفاده می کنند وزن متعادل تری دارند و چربی دور شکم آن ها نیز کمتر است. آووکادو سطح کلسترول خوب خون افزایش می دهد. اگر چه نمی توان این موضوع را به همه نسبت داد...

3955 بدون نظر

مطالب منتخب الو دکتر

میزان مصرف میوه در هفته

تغذیه و تناسب اندام

میزان مصرف میوه در هفته

میزان مصرف گوشت در هفته

تغذیه و تناسب اندام

میزان مصرف گوشت در هفته

میزان مصرف تخم مرغ در هفته و تاثیرات آن بر سلامت بدن

تغذیه و تناسب اندام

میزان مصرف تخم مرغ در هفته و تاثیرات آن بر سلامت بدن

آلرژی

آلرژی

اضافه وزن

اضافه وزن

الودکتر پلاس

الودکتر پلاس

بهداشت خواب

بهداشت خواب

الزایمر

الزایمر

اخبار پزشکی

اخبار پزشکی