آووکادو - الو دکتر

69 مطالب

برای تقویت حافظه چه غذایی بخوریم؟

مدت زمان مطالعه : 11 دقیقه

برای تقویت حافظه چه غذایی بخوریم؟

2430 بدون نظر

راه های طبیعی برای سرکوب اشتها

مدت زمان مطالعه : 7 دقیقه

راه های طبیعی برای سرکوب اشتها

4007 بدون نظر

آیا آووکادو باعث چاقی می‌شود؟

مدت زمان مطالعه : 5 دقیقه

آیا آووکادو باعث چاقی می‌شود؟

آووکادو یکی از بی نظیرترین میوه ها می‌باشد. در این مقاله همراه با تیم ترجمه الودکتر باشید تا با یکدیگر از خواص بیشمار آووکادو بخوانیم.

29316 بدون نظر

خواص آووکادو برای موها

مدت زمان مطالعه : 5 دقیقه

خواص آووکادو برای موها

آووکادو علاوه بر مزایای سلامتی خوراکی برای پوست و موی شما نیز دارای خواص فراوانی است. روغن آووکادو برای ساخت ماسک موی خانگی بسیار استفاده می شود و فواید فراوانی نیز دارد. با نحوه ساخت ماسک موی آووکادو آشنا می شوید.

7929 بدون نظر

مزایای آوکادو برای افراد مبتلا به دیابت

مدت زمان مطالعه : 5 دقیقه

مزایای آوکادو برای افراد مبتلا به دیابت

آووکادو را می توان به عنوان یک میوه مغذی حتی در وعده های عذایی مانند صبحانه به جای کره و پنیر نیز استفاده کرد. چرا که از مقادیر چربی سالم برای سلامت قلب برخوردار است. با مزایای آووکادو آشنا می شوید.

2813 بدون نظر

5 غذای چربی که برای سلامتی مفید هستند

مدت زمان مطالعه : 5 دقیقه

5 غذای چربی که برای سلامتی مفید هستند

از جمله غذاهای چرب اما مغذی تخم مرغ است. تخم مرغ حاوی آنتی اکسیدان های قوی برای محافظت از چشم ها می باشد و همچنین حاوی مواد مغذی برای مغز است که 90 درصد از مردم به میزان کافی آن را دریافت نمی کنند.

2644 بدون نظر

بهترین و سالمترین میوه های روی زمین را بشناسید!

مدت زمان مطالعه : 5 دقیقه

بهترین و سالمترین میوه های روی زمین را بشناسید!

مصرف میوه ها مزایای سلامتی فراوانی برای بدن شما دارد. اما همه ی میوه ها دارای ارزش یکسانی نیستند و برخی از آنها بهتر و سالمتر از بقیه هستند. در ادامه این مطلب با برخی از سالمترین میوه ها آشنا خواهیم شد.

3008 بدون نظر

بهترین خوردنی ها برای داشتن پوستی بهتر

مدت زمان مطالعه : 5 دقیقه

بهترین خوردنی ها برای داشتن پوستی بهتر

برای داشتن پوستی سالم و درخشان علاوه بر استفاده از مواد طبیعی بر روی پوست باید تغذیه ای سالم و مناسب نیز داشت. در این مقاله با شما مواد غذایی که برای سلامتی پوست مناسب هستند را به اشتراک می گذاریم.

5255 بدون نظر

فواید شگفت انگیز آووکادو

مدت زمان مطالعه : 5 دقیقه

فواید شگفت انگیز آووکادو

افرادی که آووکادو در رژیم غذایی شان استفاده می کنند وزن متعادل تری دارند و چربی دور شکم آن ها نیز کمتر است. آووکادو سطح کلسترول خوب خون افزایش می دهد. اگر چه نمی توان این موضوع را به همه نسبت داد.

3702 بدون نظر

مطالب منتخب الو دکتر

آیا بدنسازی بدون مکمل امکان پذیر است؟

تغذیه و تناسب اندام

آیا بدنسازی بدون مکمل امکان پذیر است؟

خواص خرمالو چیست؟ + خواص خرمالو برای مردان

تغذیه و تناسب اندام

خواص خرمالو چیست؟ + خواص خرمالو برای مردان

بهترین میوه‌ها برای کاهش وزن

تغذیه و تناسب اندام

بهترین میوه‌ها برای کاهش وزن

آلرژی

آلرژی

اخبار پزشکی

اخبار پزشکی

بهداشت خواب

بهداشت خواب

الودکتر پلاس

الودکتر پلاس

الزایمر

الزایمر

اضافه وزن

اضافه وزن