نکات مهم برای مقابله با اضطراب و ترس از کرونا
موج جدید همه گیری همه ما را به طرق مختلف تحت تاثیر قرار داده است که نه تنها بر ترس ما افزوده بلکه از نظر ذهنی و عاطفی نیز روی ذهن مان تاثیر گذاشته است. در حقیقت، همانطور که مطالعات نشان می دهند یک بیماری همه گیر در حوزه بهداشت روان نیز وجود دارد که با آن روبرو هستیم. افزایش شدید نرخ استرس و افسردگی طی ماه های اخیر در سراسر جهان گزارش شده است.
