افکار ناخواسته - الو دکتر

3 مطالب

ترس از دست دادن چیست؟ چگونه بر آن غلبه کنیم؟

مدت زمان مطالعه : 8 دقیقه

ترس از دست دادن چیست؟ چگونه بر آن غلبه کنیم؟

تا به حال برایتان پیش آمده که ترس ازدست دادن کسی یا چیزی را داشته باشید. این پدیده فومو نام دارد. در این مقاله راه مقابله با فومو را یاد بگیرید.

2275 بدون نظر

۸ راه برای خلاص‌شدن از افکار منفی(قسمت دوم)

مدت زمان مطالعه : 1 دقیقه

۸ راه برای خلاص‌شدن از افکار منفی(قسمت دوم)

برخی شواهد حاکی از آن هستند که تلاش در پذیرش افکار منفی بیشتر از مقابله با آنها موثر است.

2296 بدون نظر

۸ راه برای خلاص‌شدن از افکار منفی(قسمت اول)

مدت زمان مطالعه : 3 دقیقه

۸ راه برای خلاص‌شدن از افکار منفی(قسمت اول)

خیلی‌ها می‌گویند جلوی این افکار را بگیر و سعی کن آن‌ها را از فکرت بیرون بیندازی. متاسفانه بسیاری از بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد این روش‌ چندان تاثیری ندارد.

3046 بدون نظر

مطالب منتخب الو دکتر

ارتباط میان نسل‌ها در خانواده

روانشناسی

ارتباط میان نسل‌ها در خانواده

تست اعتیاد قبل از ازدواج

روانشناسی

تست اعتیاد قبل از ازدواج

در رابطه با اعتیاد در نوجوانان

روانشناسی

در رابطه با اعتیاد در نوجوانان

بهداشت خواب

بهداشت خواب

اضافه وزن

اضافه وزن

الودکتر پلاس

الودکتر پلاس

آلرژی

آلرژی

الزایمر

الزایمر

اخبار پزشکی

اخبار پزشکی