برطرف کردن گودی کمر - الو دکتر

2 مطالب

رفع گودی کمر با تمرینات آسان

مدت زمان مطالعه : 2 دقیقه

رفع گودی کمر با تمرینات آسان

علت عمده بروز کمر درد، بر هم خوردن انحنای طبیعی ستون فقرات است. برای رفع این مشکل بهتر است تمریناتی را که در ادامه می‌آید به صورت مرتب در برنامه تمرینی خود قرار دهید‌.

1892 بدون نظر

علت گودی کمر و راه های جلوگیری از آن

مدت زمان مطالعه : 3 دقیقه

علت گودی کمر و راه های جلوگیری از آن

گودی بیش از اندازه کمر اختلالی است که در انحناهای ستون فقرات به وجود می‌آید، خیلی از مردم علت کمردردهای خود را گودی بیش از حد کمر می‌دانند

1644 بدون نظر

مطالب منتخب الو دکتر

راهنمای کامل و جامع سفر به استانبول

راهنمای کامل و جامع سفر به استانبول

بیماری تنفسی مخصوص باشگاه‌های ورزشی چیست؟

بیماری تنفسی مخصوص باشگاه‌های ورزشی چیست؟

با این آزمایش ساده ببینید ۱۰۰ سال عمر می‌کنید یا نه؟

با این آزمایش ساده ببینید ۱۰۰ سال عمر می‌کنید یا نه؟

بهداشت خواب

بهداشت خواب

اضافه وزن

اضافه وزن

الودکتر پلاس

الودکتر پلاس

اخبار پزشکی

اخبار پزشکی

الزایمر

الزایمر

آلرژی

آلرژی