بلغور جو دوسر - الو دکتر

5 مطالب

رازهایی برای صاف کردن شکم

مدت زمان مطالعه : 2 دقیقه

رازهایی برای صاف کردن شکم

شکی نیست که یکی از بهترین روش‌ها برای داشتن عضلات زیبای شکمی، رعایت رژیم غذایی مناسب و ورزش منظم است، اما این میان ممکن است روش‌های درست و غلط زیادی برای آب کردن شکم به شما پیشنهاد شود...

2511 بدون نظر

بهترین غذاهای ضد چین و چروک را بشناسید

مدت زمان مطالعه : 3 دقیقه

بهترین غذاهای ضد چین و چروک را بشناسید

غذاهایی که در این لیست می بینید عجیب و غریب نیستند و به سادگی می توانید آنها را به صورت روزانه استفاده می کنید.

1997 بدون نظر

چرا غلات کامل برای سلامتی مفیدند؟

مدت زمان مطالعه : 3 دقیقه

چرا غلات کامل برای سلامتی مفیدند؟

محققان دانشگاه هاروارد می‌گویند مصرف نان گندم کامل یعنی نانی که سبوس آن گرفته نشده باشد یا مصرف آرد جو دوسر و دیگر غلات کامل طول عمر را افزایش می دهد.

2942 بدون نظر

با این صبحانه ۵۰ درصد کمتر ناهار می‌خورید

مدت زمان مطالعه : 2 دقیقه

با این صبحانه ۵۰ درصد کمتر ناهار می‌خورید

امروز برای صبحانه چه خوردید؟ بر طبق تحقیق جدیدی که در سالنامه تغذیه و متابولیسم چاپ شد، اگر صبح‌ها بلغور جودوسر بخوردید، احساس اشباع‌بودن خواهید داشت و نهار کمتر می‌خورید.

2465 بدون نظر

بیماری کودک را با این غذاها درمان کنید…

مدت زمان مطالعه : 2 دقیقه

بیماری کودک را با این غذاها درمان کنید…

روش های درمان خانگی برای کودکان

2354 بدون نظر

مطالب منتخب الو دکتر

نقش تغذیه و مراقبت‌های دوران بارداری در سلامت دوقلوها

نقش تغذیه و مراقبت‌های دوران بارداری در سلامت دوقلوها

چالش‌های تربیت دوقلوها؛نگاهی به مسائل روانشناختی، اجتماعی و عملی

چالش‌های تربیت دوقلوها؛نگاهی به مسائل روانشناختی، اجتماعی و عملی

روابط روانشناسی و عاطفی میان دوقلوها

روابط روانشناسی و عاطفی میان دوقلوها

الودکتر پلاس

الودکتر پلاس

اخبار پزشکی

اخبار پزشکی

آلرژی

آلرژی

اضافه وزن

اضافه وزن

الزایمر

الزایمر

بهداشت خواب

بهداشت خواب