تغذیه افسردگی - الو دکتر

8 مطالب

با خوردن این مواد غذایی شاد می شوید!

مدت زمان مطالعه : 4 دقیقه

با خوردن این مواد غذایی شاد می شوید!

مواد غذایی تنها موادی برای رفع گرسنگی نیستند. غذاها تاثیر مستقیمی روی حال و روحیه ما می توانند داشته باشند. این غذاها را بخورید و علاوه بر رفع گرسنگی و تامین مواد مورد نیاز بدن، شاد شوید!

3642 یک نظر

چطور شاد باشیم+ تغذیه مناسب جهت جلوگیری از افسردگی

مدت زمان مطالعه : 2 دقیقه

چطور شاد باشیم+ تغذیه مناسب جهت جلوگیری از افسردگی

بعضی مشکلات جسمی علائمی شبیه افسردگی دارند بنابراین با آزمایش، تشخیص و درمان این بیماریها ، علائم افسردگی از بین می رود.

1736 بدون نظر

جلوگیری از افسردگی با 5 توصیه غذایی

مدت زمان مطالعه : 3 دقیقه

جلوگیری از افسردگی با 5 توصیه غذایی

برخی شواهد نشان داده اند که مصرف مواد غذایی فرآوری شده هم خطر و هم ابتلای احتمالی به افسردگی را افزایش می دهند.

1376 بدون نظر

جو دو سر، دشمن افسردگی

مدت زمان مطالعه : 3 دقیقه

جو دو سر، دشمن افسردگی

افسردگی با احساس ناراحتی و غم طولانی‌مدت و از دست دادن تمایل به زندگی و از بین رفتن انگیزه برای انجام کارهای روزمره همراه است،که باعث اختلال خواب و از دست دادن اشتها و کاهش تمایلات جنسی می‌شود.

2227 بدون نظر

غذاهای مناسب افراد مضطرب و افسرده

مدت زمان مطالعه : 2 دقیقه

غذاهای مناسب افراد مضطرب و افسرده

افرادی که دچار استرس و افسردگی هستند از دیدگاه طب سنتی باید غذاهایی را مصرف کنند که دارای طبع گرم و تر هستند و خون خوب و صالحی را در بدن می‌سازند.

1689 بدون نظر

برای مقابله با افسردگی ماست بخورید

مدت زمان مطالعه : 2 دقیقه

برای مقابله با افسردگی ماست بخورید

اگر همزمان با شروع پاییز احساس می کنید که دچار افسردگی فصلی شده اید می توانید تنها با خوردن یک محصول لبنی بسیار خوشمزه این بیماری را به زانو در آورید

2027 بدون نظر

۵غذایی که فکر می کنید سالم اند اما اینگونه نیست

مدت زمان مطالعه : 1 دقیقه

۵غذایی که فکر می کنید سالم اند اما اینگونه نیست

۵غذایی که فکر می کنید سالم اند اما اینگونه نیست

1689 بدون نظر

آیا نوع تغذیه می تواند روی خلق و خو تاثیر داشته باشد؟

مدت زمان مطالعه : 1 دقیقه

آیا نوع تغذیه می تواند روی خلق و خو تاثیر داشته باشد؟

949 بدون نظر

مطالب منتخب الو دکتر

ارتباط میان نسل‌ها در خانواده

روانشناسی

ارتباط میان نسل‌ها در خانواده

تست اعتیاد قبل از ازدواج

روانشناسی

تست اعتیاد قبل از ازدواج

در رابطه با اعتیاد در نوجوانان

روانشناسی

در رابطه با اعتیاد در نوجوانان

اضافه وزن

اضافه وزن

الودکتر پلاس

الودکتر پلاس

الزایمر

الزایمر

بهداشت خواب

بهداشت خواب

آلرژی

آلرژی

اخبار پزشکی

اخبار پزشکی