تنظیم خواب شبانه - الو دکتر

2 مطالب

نوشیدنی های مفید برای تنظیم خواب

مدت زمان مطالعه : 4 دقیقه

نوشیدنی های مفید برای تنظیم خواب

کاملا مشخص است که خواب ناکافی و به هم خوردن چرخه خواب شبانه منجر به افزایش وزن، گرسنگی در روز بعد و عدم کنترل قند خون می شود.

1770 بدون نظر

آیا نوشیدنی مفید برای رفع بی خوابی می شناسید؟

مدت زمان مطالعه : 2 دقیقه

آیا نوشیدنی مفید برای رفع بی خوابی می شناسید؟

یک متخصص طب سنتی گفت: برای رفع بی‌خوابی باید تدابیر خاصی را رعایت کرد.تا به مرور زمان بی‌خوابی را برطرف کرد.

2038 بدون نظر

مطالب منتخب الو دکتر

این گیاهان را جایگزین داروهای مسکن کنید

این گیاهان را جایگزین داروهای مسکن کنید

1403/05/30 3445

اگر این نشانه ها را دارید مزاج شما سرد و خشک است

اگر این نشانه ها را دارید مزاج شما سرد و خشک است

1403/05/02 1456

داروهای گیاهی چگونه از ابتلا به بیماری جلوگیری می کنند

داروهای گیاهی چگونه از ابتلا به بیماری جلوگیری می کنند

1403/04/30 1543

اخبار پزشکی

اخبار پزشکی

الودکتر پلاس

الودکتر پلاس

آلرژی

آلرژی

بهداشت خواب

بهداشت خواب

الزایمر

الزایمر

اضافه وزن

اضافه وزن