توانایی جسمی - الو دکتر

4 مطالب

سالمندان چند دقیقه در روز ورزش کنند؟!

مدت زمان مطالعه : 1 دقیقه

سالمندان چند دقیقه در روز ورزش کنند؟!

مطالعات اخیری که در دانشگاه فلوریدا انجام شده است نشان می‌دهد که انجام ۷ دقیقه پیاده‌روی یا ورزش با شدت متوسط می‌تواند توانایی فیزیکی افراد سالمند را به میزان زیادی افزایش دهد.

2860 بدون نظر

چگونه از روی دست توانایی جسمانی فرد را بسنجیم؟!/ ارتباط طول انگشتان دست با توانایی ورزشی

مدت زمان مطالعه : 1 دقیقه

چگونه از روی دست توانایی جسمانی فرد را بسنجیم؟!/ ارتباط طول انگشتان دست با توانایی ورزشی

بررسی‌های جدید در دانشگاه داکوتا نشان داده است که طول انگشتان دست می‌تواند با توانایی جسمانی و ورزش یک فرد در ارتباط باشد.

3839 بدون نظر

چرا عضلات ماشه‌ای درد می‌گیرند؟

مدت زمان مطالعه : 2 دقیقه

چرا عضلات ماشه‌ای درد می‌گیرند؟

اجرای تکنیک‌های تریگرپوینت‌‌تراپی معمولا با درد خفیفی همراه است. این شیوه اگرچه دردناک است اما در کمتر از 3 جلسه می‌تواند درد شما را برطرف کند....

1834 بدون نظر

چه نوشیدنی هایی قاتل دندان هستند؟

مدت زمان مطالعه : 2 دقیقه

چه نوشیدنی هایی قاتل دندان هستند؟

نوشیدنی های انرژی زا برای دندان مضراست .

1928 بدون نظر

مطالب منتخب الو دکتر

سرطان دهان

دهان و دندان

سرطان دهان

سیگار کشیدن و سلامت دندان‌ها

دهان و دندان

سیگار کشیدن و سلامت دندان‌ها

دهان و دندان

پوسیدگی دندان

الودکتر پلاس

الودکتر پلاس

بهداشت خواب

بهداشت خواب

اخبار پزشکی

اخبار پزشکی

الزایمر

الزایمر

آلرژی

آلرژی

اضافه وزن

اضافه وزن