جبران کمبود خواب - الو دکتر

2 مطالب

راهکارهایی برای جبران کمبودخواب در ماه رمضان

مدت زمان مطالعه : 3 دقیقه

راهکارهایی برای جبران کمبودخواب در ماه رمضان

متخصص طب کار و فلوشیپ اختلالات خواب و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی یزد گفت: به راحتی با رعایت چند نکته می شود کمبود خواب ماه مبارک رمضان را جبران کرد.

2026 بدون نظر

از راز خواب لئوناردو داوینچی چه می‌دانید؟

مدت زمان مطالعه : 3 دقیقه

از راز خواب لئوناردو داوینچی چه می‌دانید؟

گفته شده لئوناردو داووینچی نقاش مشهور عصر رنسانس تقریبا فقط یک برنامه خواب داشته: ۱۵ دقیقه خواب در هر چهار ساعت. آمار شگفت‌انگیز او ۱/۵ ساعت خواب در روز است.

8620 بدون نظر

مطالب منتخب الو دکتر

راهنمای کامل و جامع سفر به استانبول

راهنمای کامل و جامع سفر به استانبول

بیماری تنفسی مخصوص باشگاه‌های ورزشی چیست؟

بیماری تنفسی مخصوص باشگاه‌های ورزشی چیست؟

با این آزمایش ساده ببینید ۱۰۰ سال عمر می‌کنید یا نه؟

با این آزمایش ساده ببینید ۱۰۰ سال عمر می‌کنید یا نه؟

اضافه وزن

اضافه وزن

بهداشت خواب

بهداشت خواب

آلرژی

آلرژی

اخبار پزشکی

اخبار پزشکی

الزایمر

الزایمر

الودکتر پلاس

الودکتر پلاس