زیاد نشستن - الو دکتر

8 مطالب

اگر زیاد می نشینید!

مدت زمان مطالعه : 4 دقیقه

اگر زیاد می نشینید!

یک روز معمولی برای انجام کار فیزیکی صرف می شود، اما دیگر این مورد نیست. عدم فعالیت بسیاری از ما به عنوان بخشی از زندگی معمول و روزمره ما می تواند خطر مرگ را برای ما افزایش دهد.

2958 بدون نظر

به این دلایل شغل‌تان شما را چاق می‌کند-قسمت دوم

مدت زمان مطالعه : 4 دقیقه

به این دلایل شغل‌تان شما را چاق می‌کند-قسمت دوم

مجموعه مقالات آکادمی ملی علوم در سال ۲۰۱۴ نشان می‌دهد، کارکنان شیفت شب بیشتر از کارکنانی که در شیفت صبح کار می‌کنند و در معرض خطر افزایش وزن قرار دارند.

1786 بدون نظر

به این دلایل شغل‌تان شما را چاق می‌کند-قسمت اول

مدت زمان مطالعه : 3 دقیقه

به این دلایل شغل‌تان شما را چاق می‌کند-قسمت اول

آیا از زمان شروع کار فعلی، شلوارتان تنگ‌تر شده است؟ شما تنها کسی نیستید که با این مسائل روبرو می‌شود. تحقیقات نشان داده شیوه کار شما می‌تواند باعث بروز آسیب‌های جدی به سلامت‌تان شود.

1783 بدون نظر

عادت های بدی که باعث پیرشدن می شوند!/ اینفوگرافی

مدت زمان مطالعه : 1 دقیقه

عادت های بدی که باعث پیرشدن می شوند!/ اینفوگرافی

بعضی از مردم بخصوص جوانتر‌ها گمان می‌کنند فقط افزایش سن و سال است که آدم را پیر می‌کند، در اینفوگرافی منشر شده، عوامل موثر در پیری زودرس را مشاهده کنید.

2773 بدون نظر

نشستن طولانی باعث افزایش خطر ابتلا به دیابت نمی شود

مدت زمان مطالعه : 1 دقیقه

نشستن طولانی باعث افزایش خطر ابتلا به دیابت نمی شود

نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد بر خلاف یک باور رایج، نشستن برای مدت زمان طولانی خطر ابتلا به دیابت را افزایش نمی‌دهد.

1898 بدون نظر

خطرات زیاد نشستن طولانی مدت

مدت زمان مطالعه : 5 دقیقه

خطرات زیاد نشستن طولانی مدت

نشستن طولانی مدت باعث می‌شود دردهایی در قسمت کتف و شانه، گردن و پشت بدن ایجاد شود. این امر به خصوص اگر اصول درست نشستن رعایت نشود بیشتر خود را نشان می‌دهد.

3260 بدون نظر

این کارها را انجام دهید، عمرتان کم می شود!

مدت زمان مطالعه : 2 دقیقه

این کارها را انجام دهید، عمرتان کم می شود!

آیا در حال حاضر وقتی در حال خواندن این مطلب هستید، در حالت نشسته به سر می برید؟ خب، همین کار عمرتان را کوتاه می کند!

2427 بدون نظر

زیاد نشستن شما را می کشد

مدت زمان مطالعه : 0 دقیقه

زیاد نشستن شما را می کشد

آیا شما هم از افرادی هستید که شغل اداری تان شما را مجبور به نشستن های طولانی مدت می کند؟؟ با دیدن این ویدئو مطمئنا در سبک کار کردنتان تجدید نظر خواهید کرد...!

2457 بدون نظر

مطالب منتخب الو دکتر

مدیریت تعارض و استرس در ازدواج

مدیریت تعارض و استرس در ازدواج

برنامه‌ریزی برای آینده در ازدواج،کلید زندگی مشترک موفق

برنامه‌ریزی برای آینده در ازدواج،کلید زندگی مشترک موفق

مسائل جنسی و صمیمیت عاطفی در ازدواج

مسائل جنسی و صمیمیت عاطفی در ازدواج

اخبار پزشکی

اخبار پزشکی

الزایمر

الزایمر

الودکتر پلاس

الودکتر پلاس

اضافه وزن

اضافه وزن

بهداشت خواب

بهداشت خواب

آلرژی

آلرژی