تاثیر رژیم غذایی بر خطر ابتلا به سرطان سینه
انجمن سرطانشناسی آمریکا توصیه میکند که سبزیجات، میوه و غلات کامل بیشتر و از طرفی گوشت قرمز و گوشت فرآوریشده و شیرینی کمتر بخورید. یک رژیم غذایی سالم میتواند خطر بیماریهای قلبی، دیابت، سکتهی مغزی و برخی سرطانها را و از طرفی اضافهوزن و چاقی میتواند خطر ابتلا به سرطان سینه را افزایش دهد. هنوز مشخص نیست که دقیقا چه چیزهایی منجر به سرطان سینه میشود. در اینجا به بررسی برخی از آنها میپردازیم.
چربی
اکثر تحقیقات نشان میدهد در کشورهایی که در رژیم عادی غذاییشان چربی کامل و چربیهای چندگانهی اشباعنشده و اشباع شده کمی وجود دارد