شیرینی جات - الو دکتر

16 مطالب

7 روش سوزاندن و کاهش کالری

مدت زمان مطالعه : 5 دقیقه

7 روش سوزاندن و کاهش کالری

یکی از ضروری‌ترین راه‌های کاهش وزن سوزاندن کالری بیشتر و کاهش کالری مصرفی است. با ایجاد عادت‌های جدید و ترک عادت‌های اشتباه به آسانی می‌توان به این امر مهم دست یافت.

2286 بدون نظر

عاشقان شیرینی این نوشیدنی را بخورید

مدت زمان مطالعه : 3 دقیقه

عاشقان شیرینی این نوشیدنی را بخورید

اگر جز آن دسته از افرادی هستید که عاشق شیرینی هستید ما به شما پیشنهاد می‌کنیم در کنار خوردن شیرینی نوشیدنی انتخاب کنید که تاثیر مواد قندی را کاهش دهد. با الودکتر همراه باشید.

2128 بدون نظر

حذف شکر به سلامت فرزندانتان کمک می‌کند

مدت زمان مطالعه : 6 دقیقه

حذف شکر به سلامت فرزندانتان کمک می‌کند

اگر می‌خواهید که فرزندانی سالم داشته باشید به شما پیشنهاد می‌کنیم تا آنجایی که می‌توانید شکر را از برنامه غذایی خود حذف کنید. در این مقاله همراه ما باشید تا به شما بگوییم که چگونه حذف شکر می‌تواند به سلامت شما و فرزندانتان کمک کند.

1526 بدون نظر

غذاهای چاق کننده را بشناسید

مدت زمان مطالعه : 6 دقیقه

غذاهای چاق کننده را بشناسید

برخی از غذاها کالری بیشتری دارند که باعث چاقی شما می‌شوند. برخی افراد با پرخوری بیش از حد، روز به روز چاق تر می‌شوند. در این مقاله فهرستی از مواد چاق کننده را به شما معرفی می‌کنیم.

2260 بدون نظر

رژیم کم کربوهیدرات شامل چه خوراکی‌هایی می‌شود؟

مدت زمان مطالعه : 8 دقیقه

رژیم کم کربوهیدرات شامل چه خوراکی‌هایی می‌شود؟

در رژیم کم کربوهیدرات مصرف غذاهای شیرین، پاستا و نان محدود می‌شود و در عوض پروتئین بیشتر، چربی‌ها و سبزیجات سالم وارد بدن می‌شوند. در این مقاله با ما همراه باشید تا به شما بگوییم رژیم کم کربوهیدرات شامل چه خوراکی هایی می‌باشد. در این مقاله نام خوراکی هایی که در رژیم کم کربوهیدرات استفاده می‌شوند نام برده می‌شود.

4178 بدون نظر

با کدام غذاها زودتر به آلزایمر نزدیک می‌شوید؟

مدت زمان مطالعه : 7 دقیقه

با کدام غذاها زودتر به آلزایمر نزدیک می‌شوید؟

یکی از بیماری‌هایی که همه در اطرافیان خود ممکن است دیده باشیم بیماری آلزایمر است. یکی از بدترین بیماری‌های دوره‌ی کهنسالی آلزایمر می‌باشد. در این مقاله ما به شما می‌گوییم که با مصرف کدام غذاها می‌توانید خطر ابتلا به آلزایمر را در خود کاهش دهید.

2513 بدون نظر

با خوردن این غذاها زودتر آلزایمر می‌گیرید

مدت زمان مطالعه : 7 دقیقه

با خوردن این غذاها زودتر آلزایمر می‌گیرید

آلزایمر یکی از بیماری‌های خطرناکی است که کشور ما را نیز در برگرفته است. درمان قطعی برای این بیماری هنوز پیدا نشده است. اما بعضی از خوراکی ها خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش می‌دهد.

2508 بدون نظر

4 راهکار مهم برای کاهش میل به شیرینی

مدت زمان مطالعه : 5 دقیقه

4 راهکار مهم برای کاهش میل به شیرینی

شیرینی آنقدر خوشمزه و لذتبخش است که اکثر ما توان پس زدن تعارف شیرینی را نداریم. اما از آنجا که مصرف بیش از حد شیرینی و قند می تواند سلامتتان را به خطر بیاندازد، در این مطلب راه هایی به شما می آموزیم که بتوانید در برابر میل به شیرینی مقاومت کنید.

2715 بدون نظر

میل خود را به شیرینی‌جات با خوردن این غذاها کم کنید

مدت زمان مطالعه : 9 دقیقه

میل خود را به شیرینی‌جات با خوردن این غذاها کم کنید

زنان بیشتر از مردان هوس شیرینی‌جات می‌کنند. میل به مصرف شکر فرد را ترغیب می‌کند تا چیز شیرین بخورد و مقاومت در برابر این وسوسه کار دشواری است. در این مقاله می‌خواهیم به شما غذاهایی معرفی کنیم که میل شما را به شیرینی‌جات کم کند.

2793 بدون نظر

مطالب منتخب الو دکتر

لیزر موهای زائد

تغذیه و تناسب اندام

لیزر موهای زائد

بلفاروپلاستی

تغذیه و تناسب اندام

بلفاروپلاستی

لیپوساکشن با لیزر

تغذیه و تناسب اندام

لیپوساکشن با لیزر

اضافه وزن

اضافه وزن

الودکتر پلاس

الودکتر پلاس

آلرژی

آلرژی

الزایمر

الزایمر

بهداشت خواب

بهداشت خواب

اخبار پزشکی

اخبار پزشکی