عصبانیت - الو دکتر

43 مطالب

راهکارهایی برای کنترل خشم و عصبانیت

مدت زمان مطالعه : 14 دقیقه

راهکارهایی برای کنترل خشم و عصبانیت

432 بدون نظر

کنترل خشم احساس آرامش بیشتر

مدت زمان مطالعه : 5 دقیقه

کنترل خشم احساس آرامش بیشتر

شما می توانید با کنترل خشم خود احساس آرامش بیشتری را تجربه کنید. زمانی که خشم خود را کنترل کنید آرامش به سراغ شما می آید. در این مقاله تکنیک هایی ساده برای کنترل خشم به شما پیشنهاد می دهیم.

2383 بدون نظر

کنترل اعصاب با یک حرکت ساده

مدت زمان مطالعه : 3 دقیقه

کنترل اعصاب با یک حرکت ساده

کنترل اعصابتان را با این حرکات ساده در دست بگیرید و بیشترنسبت به خودتان احساس رضایت کنید.

4009 بدون نظر

آیا افراد هنگام عصبانیت صادق هستند؟

مدت زمان مطالعه : 6 دقیقه

آیا افراد هنگام عصبانیت صادق هستند؟

کنترل کردن احساساتی مانند خشم و عصبانیت واقعا سخت است و برای کنترل آن راه حل های متعددی وجود دارد که حتی در آیات و روایات اسلامی موارد متعددی در مورد روش های غلبه بر خشم بیان شده است

65671 بدون نظر

زن ها را عصبانی نکنید!!!

مدت زمان مطالعه : 1 دقیقه

زن ها را عصبانی نکنید!!!

شاید از نظر مردان، عصبانی کردن زن ها خطرناک نباشد ولی اگر این مقاله را بخوانید متوجه خواهید شد که این کار چقدر می تواند به ضررتان باشد...

4859 بدون نظر

اگر بی دلیل عصبانی میشوید کمبود این ویتامین را دارید

مدت زمان مطالعه : 4 دقیقه

اگر بی دلیل عصبانی میشوید کمبود این ویتامین را دارید

اگر بی دلیل و سریع عصبانی می‌شوید کمبود این ویتامین را دارید. با الو دکتر همراه باشید تا به شما بگوییم علت‌های بی دلیل عصبانی شدن چیست.

1992 بدون نظر

می دانید چرا وقتی عصبانی هستید نباید بخوابید؟

مدت زمان مطالعه : 5 دقیقه

می دانید چرا وقتی عصبانی هستید نباید بخوابید؟

می دانستید عصبانی خوابیدن خطرناک است؟

2089 بدون نظر

با عصبانیت های دوران عاقدگی چه کنیم؟

مدت زمان مطالعه : 4 دقیقه

با عصبانیت های دوران عاقدگی چه کنیم؟

بسیاری از زنان ممکن است در دوران قاعدگی احساس کمبود انرژی و خستگی کنند. این حالت معمولا به دلیل خونی که در این مدت از بدن خارج می‌شود، بروز می‌کند.

2254 بدون نظر

راهکارهایی برای کنترل عصبانیت هنگام رانندگی

مدت زمان مطالعه : 4 دقیقه

راهکارهایی برای کنترل عصبانیت هنگام رانندگی

در ذهن‌تان تا پنج بشمارید و سپس به آرامی نفس را از دهان بیرون دهید. این کار را آنقدر تکرار کنید تا به آرامش برسید.

1879 بدون نظر

مطالب منتخب الو دکتر

ابدومینوپلاستی

ابدومینوپلاستی

کاهش استرس و راه‌های مقابله با آن

کاهش استرس و راه‌های مقابله با آن

گلبول‌های سفید

گلبول‌های سفید

الودکتر پلاس

الودکتر پلاس

آلرژی

آلرژی

الزایمر

الزایمر

بهداشت خواب

بهداشت خواب

اخبار پزشکی

اخبار پزشکی

اضافه وزن

اضافه وزن