فیبر غذایی - الو دکتر

6 مطالب

از فیبر غافل نشوید!

مدت زمان مطالعه : 4 دقیقه

از فیبر غافل نشوید!

در این مطلب بخوانید فیبر چرا برای شما خوب است؟ادامه مطلب را بخوانید.

3385 بدون نظر

نشانه های یک روده ناسالم چیست؟

مدت زمان مطالعه : 18 دقیقه

نشانه های یک روده ناسالم چیست؟

سلامت روده از اهمیت بالایی برخوردار است، زیرا ارتباط مستقیم با سلامت جسمی و روحی ما دارد. در این مقاله به مهم ترین نشانه های روده ناسالم و روش هایی برای تقویت روده اشاره می کنیم.

3827 بدون نظر

زن‌ها چه چیزهایی را باید حتما بخورند؟

مدت زمان مطالعه : 4 دقیقه

زن‌ها چه چیزهایی را باید حتما بخورند؟

زنان بر حسب نوع جنسیت خود و پیچیدگی بیشتر بدنی، نیازهای تغذیه‌ای خاص خود را دارند. عدم توجه به این نیاز‌ها موجب شیوع برخی بیماری‌های مزمن از قبیل پوکی استخوان در زنان شده است.

2358 بدون نظر

سبزی و میوه بیشتری بخورید….

مدت زمان مطالعه : 2 دقیقه

سبزی و میوه بیشتری بخورید….

قلب‌سالم‌می‌خواهید سرسفره‌اعتدال بنشینید....

1962 بدون نظر

سبزی و میوه بیشتری بخورید….

مدت زمان مطالعه : 2 دقیقه

سبزی و میوه بیشتری بخورید….

قلب‌سالم‌می‌خواهید سرسفره‌اعتدال بنشینید....

1683 بدون نظر

فیبر غذایی را چطور پیدا کنیم ؟

مدت زمان مطالعه : 2 دقیقه

فیبر غذایی را چطور پیدا کنیم ؟

چند راهکار برای افزایش دریافت فیبر غذایی

2058 بدون نظر

مطالب منتخب الو دکتر

تاثیر کرفس در پاکسازی بدن

تغذیه و تناسب اندام

تاثیر کرفس در پاکسازی بدن

لیزر موهای زائد

تغذیه و تناسب اندام

لیزر موهای زائد

بلفاروپلاستی

تغذیه و تناسب اندام

بلفاروپلاستی

اخبار پزشکی

اخبار پزشکی

الزایمر

الزایمر

آلرژی

آلرژی

الودکتر پلاس

الودکتر پلاس

اضافه وزن

اضافه وزن

بهداشت خواب

بهداشت خواب