نوشیدن آب کافی - الو دکتر

11 مطالب

راهی آسان برای کاهش وزن سریع

مدت زمان مطالعه : 5 دقیقه

راهی آسان برای کاهش وزن سریع

کاهش وزن امروزه تبدیل به یک دغدغه شده است زیرا با تغییر سبک های زندگی و یک جانشینی و عدم فعالیت به میزان کافی اکثر افراد از افزایش وزن رنج می برند. در این مقاله در مورد کاهش وزن بحث خواهیم کرد.

3055 بدون نظر

چه میزان آب در طول روز باید نوشید؟

مدت زمان مطالعه : 5 دقیقه

چه میزان آب در طول روز باید نوشید؟

نوشیدن آب و مزایای آن بر کسی پوشیده نیست اما گاهی ممکن است بعضی از افراد در نوشیدن آب سهل انگاری می کنند. آب علاوه بر این از ابتلا به بیماری ها جلوگیری می کند در سلامت پوست نیز بسیار موثر است.

3243 بدون نظر

فایده نوشیدن آب در لیوان مسی

مدت زمان مطالعه : 4 دقیقه

فایده نوشیدن آب در لیوان مسی

نوشیدن آب در لیوان مسی فواید بسیاری دارد. مس وارد آب و به بدن منتقل می گردد. در این مقاله فایده نوشیدن آب در لیوان مسی را بخوانید.

2714 بدون نظر

آیا تغذیه می تواند با مشکلات پوستی در ارتباط باشد؟

مدت زمان مطالعه : 3 دقیقه

آیا تغذیه می تواند با مشکلات پوستی در ارتباط باشد؟

قرار نیست حتما برای جستجوی علت مشکلات پوستی، سراغ پزشک تان بروید. بلکه فقط کافیست نگاهی دقیقتر به لیست غذایی خود بیندازید.

1920 بدون نظر

تصورات اشتباهی که در رابطه با نوشیدن آب دارید!

مدت زمان مطالعه : 3 دقیقه

تصورات اشتباهی که در رابطه با نوشیدن آب دارید!

آب در تمام فرایندهای متابولیکی، نقل و انتقال مواد مغذی به سلول ها، دفع مواد زائد، تنظیم دمای بدن و ... نقش دارد. اما آب رسانی به بدن همراه با برخی از اشتباهات است که شاید از آنها کاملا بی اطلاع باشیم.

2423 بدون نظر

افرادی که صبح‌ها حتما باید آب بنوشند

مدت زمان مطالعه : 1 دقیقه

افرادی که صبح‌ها حتما باید آب بنوشند

نوشیدن یک لیوان آب بعد از بیدار شدن از خواب هر صبح به درمان بسیاری از بیماری‌های انسان کمک می‌کند.

2292 بدون نظر

رایج ترین اشتباهات هنگام آب رسانی به بدن

مدت زمان مطالعه : 3 دقیقه

رایج ترین اشتباهات هنگام آب رسانی به بدن

آب در تمام فرایندهای متابولیکی، نقل و انتقال مواد مغذی به سلول ها، دفع مواد زائد، تنظیم دمای بدن و ... نقش دارد. اما آب رسانی به بدن همراه با برخی از اشتباهات است که شاید از آنها کاملا بی اطلاع باشیم:

1885 بدون نظر

فواید خارق العاده نوشیدن آب بر سلامت این اندام

مدت زمان مطالعه : 3 دقیقه

فواید خارق العاده نوشیدن آب بر سلامت این اندام

بطری آب را همیشه همراه خود داشته باشید و هر ۴۵ دقیقه یک بار از آن بنوشید. نیازی نیست که روزانه حتما ۸ لیوان آب بنوشید. فقط کافیست مطمئن شوید که بدن تان هیدراته است و دچار کم آبی نشده اید.

1980 بدون نظر

اگر آب را جایگزین هر نوشیدنی دیگری کنید، چه می‌شود؟

مدت زمان مطالعه : 2 دقیقه

اگر آب را جایگزین هر نوشیدنی دیگری کنید، چه می‌شود؟

اما بیاید سوال جالبی را مطرح کنیم، چه می‌شود اگر همه نوشیدنی‌های ما جای خود را به آب بدهند!؟تحقیقات متعددی در این رابطه انجام شده که مهم‌ترین دست‌آورد‌های آن‌ها را مورد به مورد بررسی می‌کنیم:

2466 بدون نظر

مطالب منتخب الو دکتر

ابدومینوپلاستی

ابدومینوپلاستی

کاهش استرس و راه‌های مقابله با آن

کاهش استرس و راه‌های مقابله با آن

گلبول‌های سفید

گلبول‌های سفید

الودکتر پلاس

الودکتر پلاس

الزایمر

الزایمر

اضافه وزن

اضافه وزن

بهداشت خواب

بهداشت خواب

اخبار پزشکی

اخبار پزشکی

آلرژی

آلرژی