چگونه به وزن ایده آل خود می رسیم؟ و ضمانت آن چیست؟
سامانه آنلاین وزن من (دکتر حمید بقایی پور): همان ابتدا عرض کنم که راه رسیدن به وزن مطلوب در کنار اجرای دستورات افزایش دانش و آگاهی و در یک کلام آموزش های مناسب است.
در طب نوین ارزش آموزش های فردی در بیماران به شدت رو به افزایش است امروزه بخش اعظمی از درمان دیابت بیماریهای قلبی اعتیاد و .... مبتنی بر ارایه برنامه های آموزشی در کنار سایر روش ها است.
چاقی نیز بیش از هر چیز یک مشکل ذهنی است که در اثر ایجاد عادات و تثبیت رفتارهای ناپسند غذایی ایجاد شده است. زمانی که از رفتار های ناپسند صحبت می کنیم الزاما منظور زیاد خوردن نیست بلکه زمان نابجا غذای نابجا و ....است که هر یک می توانند منجر به چاقی و یا عدم کاهش وزن شوند.
در واقع در درمان باید به همه ابعاد و دلایل ایجاد چاقی به صورت یکجا توجه کرد و این تنها راه ضمانت در درمان چاقی است.
