تقویت حافظه با این ویتامین
از خواص ویتامین ب۳ می‌توان به تنظیم عملکرد غده تیروئید، غدد فوق کلیوی، کمک به درمان دیابت، درمان آرتروز و روماتیسم مفصلی، حفظ آرامش و تقویت حافظه اشاره کرد. کمبود ویتامین ب۳، عوارضی نظیر حساسیت، سردرد، افسردگی، فراموشی و بی‌خوابی را به همراه دارد.
