پا پرانتزی - الو دکتر

2 مطالب

برای پیشگیری از آرتروز زانو چه کارهایی انجام دهیم؟

مدت زمان مطالعه : 6 دقیقه

برای پیشگیری از آرتروز زانو چه کارهایی انجام دهیم؟

کفش‌های پاشنه‌بلند باعث می‌شوند پا در راستای مناسبی قرار نگیرد و زانوها چند درجه خمیدگی داشته باشند. همچنین کفش نامناسب قدم برداشتن را دشوار و فشار روی زانو و مفاصل را بیشتر می‌کند.

2512 بدون نظر

مدتی پیش برای کاهش وزن و تناسب اندام به کلاس های ورزشی رفتم اما مربی آن آموزشگاه گفت پاهای من پاتنزی از نوع خفیف است و ورزش ایروبیک برای افراد مثل من خطر دارد آیا ورزش ایروبیک واقعا خطر دارد؟

مدت زمان مطالعه : 1 دقیقه

مدتی پیش برای کاهش وزن و تناسب اندام به کلاس های ورزشی رفتم اما مربی آن آموزشگاه گفت پاهای من پاتنزی از نوع خفیف است و ورزش ایروبیک برای افراد مثل من خطر دارد آیا ورزش ایروبیک واقعا خطر دارد؟

1096 بدون نظر

مطالب منتخب الو دکتر

بهداشت خواب

بهداشت خواب

اضافه وزن

اضافه وزن

الودکتر پلاس

الودکتر پلاس

الزایمر

الزایمر

آلرژی

آلرژی

اخبار پزشکی

اخبار پزشکی