تکنیک‌های یوگا برای جلوگیری از چاقی پاها بعد از پرواز
یکی از چیزهایی که ممکن است باعث ترس و وحشت شما شود، این است که به خاطر پروازهای طولانی مدت مجبور باشید ساعات زیادی را داخل هواپیما بگذرانید. برای رفع این مشکل، متخصصان حرکات خاصی از پوگا را برای داخل هواپیما طراحی کرده‌اند که باعث کاهش تنش در بین افراد عصبی می‌شود.
